有肾结石的吃什么食物最好（有肾结石吃什么食物好）

说起“有肾结石吃什么好”，有肾结石的朋友们急切的想知道，因为自从有了结石，饮食变得小心翼翼，好心累。

今天我们就来看有肾结石该吃什么好，看完后你就可以放心吃，也可以多吃点了。

进入正题，肾结石吃什么好?

01：多食黑木耳，黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。

02：吃富含维生素A的食物，维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石再生。比如绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。)

03：增加钙的摄取量，足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。所以适当喝牛奶是正确的，没必要一点不喝。(但补钙一定要合理!)

04：多饮水，多吃利尿的水果，一是能使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石；二是勤上厕所可以有助于排石。

看到这里会觉得好吃的东西还是很少啊。其实你想一下，你不能敞开吃的原因终是因为肾结石，如果肾结石没了不就可以随便吃了嘛，你说对不?