沙坑跳远的技巧（如何沙坑跳远）

腾空的高，不管是冲锋沙坑跳还是立定沙坑跳，如果你想跳的远的话首先一定要腾空高度要高因为如果你腾空的高的话，你后面就好把身体全部展开来，让自己跳的更远，我来为大家讲解一下关于沙坑跳远的技巧?跟着小编一起来看一看吧!

沙坑跳远的技巧

腾空的高，不管是冲锋沙坑跳还是立定沙坑跳，如果你想跳的远的话首先一定要腾空高度要高。因为如果你腾空的高的话，你后面就好把身体全部展开来，让自己跳的更远。

空中伸小腿，跳远还有一个就是伸小腿这个动作。前面腾空的高就是为这个做准备的。在空中的时候，也就是将要落下的时候要有意识的伸下小腿，这样你会跳的比以前更远。

收尾动作，收尾动作也至关重要。因为好多人收尾动作没有做好的话，一下子屁股先着地，手有放后面，那你不是白跳了。所以说收尾我们应该收腹，重心往前倾。这样就不会出现那个情况。