韩国女团减脂训练（如何去韩国做练习生）

满满看过去都是素啊！这让我这个肉食动物感到很伤心。

嗯······当我看见妹妹们的身材时，我不由得摸了摸我圆滚滚的肚子，更伤心了。

女团都是有专业人士配餐的哦，小可爱们减肥要适度合理哦！

错，REDVELVETd 的 Wendy选秀时就是活活一个大胖胖啊，只要你够优秀，韩国公司就会投资你！

大言不惭说一句，我当初也是想去韩国做练习生的，这么多年来，我也算半个砖家了吧，哈哈

第一点，年纪。

人人都喜欢年轻，毕竟女团一般都是少女，看大妈在舞台上卖萌，嗯······韩国公司一般最高年龄练习生在22，但这只是说说而已，一般真到了20多公司还没让你出道就······你懂的。官方收12~16岁的，但是好消息是对于中国练习生韩国一般不收太小的，18岁也是非常可以的。

当然也不缺乏那些大龄出道的人，例如裴珠泫

裴珠泫

25岁才出道的裴珠泫

可人家是南韩第一神颜。裴珠泫其实是和函数同时期的练习生，为什么没出道呢？你可以这么认为，她就是SM故意为RED VELVET留下的颜霸。

第二点，实力和颜值

这两个东西是可以互补的，毕竟颜值即正义！

黄旭熙

举个例子，SM香港选秀时，三个pose进司马的Lucas黄旭熙，他自己也说了他当时跳舞就只会摆摆手而已。

但这并不意味着公司不注重实力，反而公司是非常注重实力的，如果你有出众的实力，长得一般般，别担心，韩国公司绝对不担心他们的包装实力。并且据很多前去参加过选秀的人说，去参加选秀的其实长得也没有很出众的，大家都一样。

可以这样说，出众的外貌可以更容易进公司，但出道绝对看实力。

第三点，公司。（有一个以前挺好的，现在丑闻缠身，不说了）

第一大，SM。优秀的都不用我多说，直接看旗下艺人：HOT，东方神起，BOA，少女时代，sj，SHINee，fx，EXO，red velvet，nct。

第二大，jyp。艺人福利最好的公司，女团大户，旗下大火艺人：wondergirls，2pm，missA，got7，twice，ITZY。

第三推荐，BIGHIT，有防弹少年团，不用多说了吧，但大黑好像只收男的，我放心了······

第四推荐，cube。旗下大火艺人：BtoB，（G）I-DLE，赖冠霖。我在等赵宇灿（弟弟超级有魅力的，详见showmethemoney6,创造历史的少年）出道！

其他推荐：乐华（中国的，和韩国合作的）

第四，选秀。

每个公司为了扩展国外市场和获取优质练习生资源都会定期在海外举行选秀，具体可关注新浪微博这些公司的官方账号，可千万别被骗了。如果实在找不到，你可以去找你想去的公司的团体的粉丝，粉丝的力量是伟大的！

第五，练习生生活和出道

韩国做练习生不用交钱，相反公司还会定期给你一笔钱，但是！但是！很少，所以多多少少你都需要家人的一点资助。

练习生出道很难，很难。所以每一个练习生都是很刻苦练习，一天只谁3，4个小时或者更少是常事，心理和生理，你都得做好准备。

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