用橙子制作橙子蒸蛋(橙子也能蒸蛋不仅营养丰富)

新一波冷空气来袭,很多人都感冒了,没什么胃口。这时候更应该多补充维生素C,来增强自身免疫力,快快好起来。

用橙子制作橙子蒸蛋(橙子也能蒸蛋不仅营养丰富)(1)

比如这个营养又美味的创意早餐,味游美食达人@枭笑,用新鲜的橙子来盛鸡蛋羹,并把鲜嫩的橙汁也加入到鸡蛋液中,这样酸酸甜甜的味道不仅消除了蛋本身的腥味,还刺激了食欲让不爱吃蒸蛋的小盆友也爱不释口哦,一口气吃光光呢!

橙子蒸蛋

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主料:

橙子2个、鸡蛋2个

辅料:盐

步骤:

首先清洗橙子

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用盐搓橙子,再次用清水冲洗

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洗干净的橙子用水果刀切开,如图

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再将橙子的肉肉挖出来

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处理好的橙子壳,放旁边备用

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鸡蛋敲碗里,加入少许盐(一点点就好)

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橙汁加果肉

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将橙子果肉和果汁一起倒入鸡蛋碗中,加入一点点糖

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之后再过细筛

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过细筛的橙子蛋液倒入橙子壳中

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锅中加入水,大火烧开后将装橙子的器具放入锅中,隔水蒸15分钟即可

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