孕妇能吃西瓜么（吃西瓜的好处）

孕妇可以时常吃些西瓜，但是为了未来宝宝的健康，一定要控制食量 ，下面我们就来说一说关于孕妇能吃西瓜么?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

孕妇能吃西瓜么

孕妇可以时常吃些西瓜，但是为了未来宝宝的健康，一定要控制食量。

西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。

利尿消炎。西瓜中含有一定的糖和盐，有助于排尿。

防暑降温。夏季炎热，人容易感到心烦，适量食用西瓜有安抚烦躁的效果。

美容养颜。将西瓜榨成果汁，或者巧用新鲜瓜皮可对皮肤起到护理效果，使肌肤保持光亮充满弹性，抵抗皱纹。