豆浆和海鲜能一起吃吗（豆浆和海鲜可以一起吃吗）

豆浆和海鲜可以适量一起吃的豆浆中主要含有有植物蛋白、磷脂以及维生素B维生素B烟酸、铁、钙等营养成分；而大多数海鲜中主要含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，二者在营养成分上基本不会冲突而且豆浆性平，海鲜大多性寒凉，二者在中医性味上也不冲突，因此是可以一起吃的，下面我们就来说一说关于豆浆和海鲜能一起吃吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

豆浆和海鲜能一起吃吗

豆浆和海鲜可以适量一起吃的。

豆浆中主要含有有植物蛋白、磷脂以及维生素B维生素B烟酸、铁、钙等营养成分；而大多数海鲜中主要含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，二者在营养成分上基本不会冲突。而且豆浆性平，海鲜大多性寒凉，二者在中医性味上也不冲突，因此是可以一起吃的。