长痘长到崩溃了到底该怎么办（长痘期间千万不要做的10件事）

≈≈≈

哈喽，大家好，我是多多！我之前有发了关于我三周烂脸修复的文章，就收到很多妹子给我的私信。我非常理解大家长痘痘的心情，但是在这里我想跟大家讲，我不是专业的医生，我没有办法只凭一张照片就给你进行所谓的面诊，这是非常不负责任的。

如果说你长痘了并且非常严重的话，请你第一时间一定要去医院，也不要说当地的医院不行，医生不靠谱之类的话，为什么要把这一点拿到最开始来讲，因为之前有人跟我说他们当地医院实在是太差了，治死过人。如果说你对当地的医院实在是不放心的话，就请你去邻近的城市找非常靠谱以及非常有名的医生来给你进行面诊，找到自己皮肤的问题才能对症下药。

所以我真的求你们了，一定要去看医生。今天的内容我不跟大家聊怎么祛痘，还是想掏心掏肺地跟大家讲一讲在长痘期间千万不要做的事，因为我发现真的有很多妹子因为急切的心情对皮肤做了一些适得其反的事情，而且这些事情或许是做了很久，而且不自知的，这就让人感到非常的着急了。

所以今天我总结了一些大家在祛痘期间可能会犯的错误，来给大家一一的纠正。

一、及时看医生，不要轻易相信美容院。

如果说你长痘非常严重了，我建议你不要在网上找攻略，也不要去美容院，而是请你一定要去医院。我敢拍着胸脯讲，全国80%的美容院都是不靠谱的。那些所谓的美容师都是完全不具备任何皮肤知识的，全凭一张嘴骗死你不偿命，甚至还会忽悠你高价买一些他们美容院的产品！

如果说这个产品是正规厂家正规渠道生产出来的，那也就另讲，就怕他给你推荐的是三无产品三无面膜，你花了高价不说还毁了自己的脸，这种例子真的是在身边比比皆是，数不胜数。如果你没看过的话，建议你去看《1818黄金眼》。

二、不要自主购买处方药

阿达帕林、夫西地酸这些涂抹的药膏，包括口服的泰尔丝，这些都是处方药，请你一定要去医院面诊医生之后再让医生给你开，而不是自己在淘宝上下单把它买回来。因为我们是不具备药理知识的，每个人的情况不同。

就像泰尔丝对肝脏是有一定的损伤的，所以说肝功能不全的人是不建议吃泰尔丝的，而且使用过异维A酸的话在两年内是不建议你去怀孕生宝宝的，因为会有致畸的因素，如果说你不去看医生，而且你又不具备这样的知识的话，就会导致严重的后果。

三、不要湿敷

我在很多地方都讲过了，不要湿敷，但是还是会有妹子发一张所谓的纯露的照片给我，跟我说：“多多，我用纯露湿敷好不好？我听很多人说这样湿敷消痘痘很快。”

湿敷纯露对于痘痘是绝对没有任何用处的，而且如果说你长期湿敷的话会导致皮肤过度水合，最终导致皮肤屏障受损，而且市面上卖的这些纯露大部分都是一些野路子纯露。

除了这些之外，某书上还有一些风很大的帖子，就教大家用紫苏水湿敷、健康水湿敷、神仙水湿敷，我严重怀疑这些东西都是代购炒出来的，因为你湿敷的用量就会很大，你的用量大了是不是就能很快的把这瓶水用完，然后用完了就可以去再找他买。

醒醒吧，不要再湿敷了！

四、不要叠加使用多种酸类产品

刷酸现在已经被越来越多的人知道了，去医院刷酸的话，医生会把浓度以及用量还有频率给你控制得很确定。但是如果说你在家里自己购买产品进行刷酸的话就不太好控制了，有的妹子急于求成，会觉得浓度更高可能更好，然后就会把什么果酸、水杨酸、壬二酸全部都叠加起来一起使用，但是这样一定会灼伤你的皮肤的。

而且刷酸一定要注意频率以及用量，“三天打鱼两天晒网”，不管你是多么厚的城墙皮，都一定要注意这个频率，也就是刷三天休息两天或者说你刷一天休息一天，这样才能达到事半功倍的效果，刷酸切记不要急于求成！

五、不要过度清洁

长了痘痘有的人就觉得自己是毛孔里面太脏了，然后堵塞掉毛孔导致长痘，这个原因是存在的，但是就算你的毛孔堵塞了，你也不要过度的去清洁。

比如：使用皂基洁面、过度的使用清洁面膜、使用那种颗粒非常大的磨砂膏、使用洗脸刷洁面仪这样的产品频率过高。真的，我在上一篇文章里面给跟大家讲过“你的脸真的没有这么脏”。

在市面上有一种项目叫做小气泡，我之前也给大家讲过，不要去做！因为小气泡是使用负压真空把你所谓的毛孔里的脏东西给你吸出来，但是这个项目对你皮肤的伤害是非常非常大的，长期做的话会损伤皮肤屏障，而且用小气泡把毛孔里的东西吸出来也是治标不治本。

六、不要使用微商“祛痘水”

不要用微商卖的什么祛痘水，在这里我就不说是哪些牌子的祛痘水，这些东西产品外包装上甚至连生产厂家都没有，就全凭他们一张使用前和使用后的图，你们就放心大胆的去购买，你的心也太大了！重要的事情说三遍：“不要买!”“不要买！”“不要买！”

七、禁止用手摸脸

不要用手去摸你的脸，我知道脸上长痘你想去感受一下它到底还在不在了，但是手上真的有很多很多的细菌，你这样一直用手去摸的话，只会让痘痘更加的发炎，没发炎也被你摸发炎了。

八、选择西医就诊

如果说脸上长痘痘或者说脸上痘痘已经变得非常严重了，请你去看西医而不是选择喝中药。不是我不相信我们中国传统的中医文化，首先中药调理它是一个非常长期的过程，可能你在调理的过程中脸上的情况会更加的恶化，不管你脸上细菌感染还是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛，导致油脂分泌过多，西医都是最快最有效的选择。

而且长期喝中药的话，是药三分毒，对身体也是会有一定的伤害的。我也是喝过一段时间中药的，真的非常的慢，效果真的非常弱！而且喝中药的期间我的脸色真的非常的黄，也有人喝中药是喝好了，但是我觉得更快更有效的方法还是去看西医。

九、不要用毛巾洗脸

不要用毛巾去擦脸其实和不要用手去摸脸是同理的，毛巾上真的是有很多很多的细菌肉眼是看不到的。

十、不要轻信网上的祛痘方法

不要听信某书上风刮了很大的祛痘方法，前面说过了一个师湿敷，还有就是什么甲硝锉碾碎了混合上矿泉水之后湿敷，还有什么把维生素B碾碎了混合上矿泉水或者是混合芦荟胶湿敷。

维生素B是口服之后才会有抑制油脂分泌的作用，你把它敷在脸上有什么用呢？而且你自行操作的话就相当于是自制面膜，这个过程你是没有保证它是无菌的。

把维B混合着芦荟胶敷在脸上一夜之后，你的脸无疑就成了一个巨大的细菌培养皿，到最后会演变成什么严重的后果，我就不知道了！

以上十点的就是我想跟大家讲在长痘期间千万不要做的事情，上面这十点有我当年踩过的雷，入过的坑，所以在这里真的非常痛心疾首，捶胸顿足的跟大家讲，放过自己的脸，用正规品牌的产品，去靠谱的医院看靠谱的医生，今天内容到这里就结束了，希望你一定要听进去，拜拜！

—END—

,