抑郁症悲伤日记（懂懂日记抑郁症）

为什么我身上奇葩故事多？我面对的人群足够庞大，日常生活中，万分之一的概率，对于我而言，就是常态经常遇到各类“奇葩”有年，我收到了五大箱灰枣，从河北发来的，我也不知道是谁发的收下了，很好吃一晃，多年过去了有天，我接到了个电话，北京的，他提到了，当年送了我五箱灰枣一想这事，咱立刻变的很尊敬，毕竟欠人家的刚开始聊的挺正经的，接着不正经了，说他认识了老大的秘书，老大的秘书想帮他，把2000万的房子1000万卖给他，问我愿意不愿意借给他钱？我问，您有没有问过身边人？他说，除了我媳妇，没有一个人相信我问，您媳妇有多少钱？他说，8千他反复问我，相信他不？我说，相信他问，董老师，您是不是觉得我是个神经病？我说，没有他说，七天后，您就会见证奇迹了挂了电话后，我按照电话号码，给他支付宝转了5千块钱，顺便给发了个短信，他也再没联系我，不知道是什么原因我给他5千块钱，是我怕他突然跑来了，因为他给谁打电话，谁都觉得他是个神经病，他觉得我是认可他的，那么就会成为救命稻草过去读者动不动就跑来了，所以，疫情对于我而言，是有积极意义的，就是各地读者来不了了2014年，我去南非，从迪拜转机，当时有个去好望角的旅行团，北京的，还没出发，有个老太太就非常激动，打电话投诉旅行社，跟领队也嗷嗷的……从机场吵到飞机上飞机上的安全员出动了好几次老太太不愧是北京人，说跟老大是同学，从小一起长大的，没有她不认识的，反复就是那句话：你完了，等回北京，看我怎么收拾你从迪拜转完机，老太太不见了出于八卦，我问了问其他团员，说老太太在迪拜机场偷东西，然后大闹警亭，被注射了镇定剂，羁押了其实，从我看她第一眼，就觉得她处于一种病态，逻辑混乱我当时还在想，当她老公，该有多痛苦？还有一个姑娘，是北京的，叫王佳，她不知道把我认成了谁，整天给我发自拍，发一些自言自语，我把她删了几次，她又加上了看自拍，眼神就不怎么精神后来，我把她设入了黑名单，结束了还有一个成都大学生，也是类似的情况，但是我觉得这个姑娘不像是精神有问题，更像是吸毒了，她说是“我”跟她告别时留给她的QQ，她还说在电视上看到我了，应该是地方新闻，说明，是有当地的名人在组织毒趴，她被喊去参加了，淫乱之后，她想要联系方式，对方把我QQ给了她，我那个QQ在全网都很有名，QQ空间TOP3的浏览量这个姑娘，我跟她通过语音她说，对不起，认错人了还有一个本地的，在移动上班，她给我买了件蓝色的毛衣，有次见面，我特意穿着去了，她问我为什么不穿她给我的衣服？我说，这就是她接着很惊恐，说我骗她，她给我买的明明是红色的，咋成绿色？我让她查查淘宝记录她不查接着很严肃的问我：你到底是谁？我说，我是懂懂呀她说，你不是吓死我了从这开始，她动不动给我留言，每次留言都是声讨我，例如，问我为什么派人跟踪她？问我为什么偷偷的去她家？她说她上班前特意把椅子挪了位置，回家发现，椅子移动过了我心想，我都不知道你住哪好吧？最疯狂的一次，是她反复的给我打电话，我接了，她大喊大叫，问我为什么要谋杀她妹妹，她妹妹出了事故，肯定是我派人去撞的后来，我把她拉黑了我以为，她会到我书店来闹发现，没有再也没出现过人，长的很好后来，有次，球友聚会，医院大姐退居二线了，进入了一个比较清闲的部门，主要是发药，她跟我讲，现在小伙子小姑娘，一个个看着挺精神的，因为感情或其它原因，已经需要药物控制了我把我遇到的这个姑娘跟她一说她说这种很常见，叫受迫害妄想症我曾经采访过四院的主任，问了他一个问题，你们给精神病人看病，会不会遭受打击报复？他说，这个的确是需要提防，为什么警察不怕小偷报复？因为小偷敬畏法律的惩罚，而精神病患者呢？他没有敬畏心，情绪简单，容易复仇他讲了个故事，有次他坐蹦蹦车，就是黑三轮，他上车不久，发现司机在自言自语，骂了一些难听的话，他仔细观察了一下这个司机，根据直觉，大概率是他以前的病人，于是他找借口提前下车了前两年，我还遇到一个读者，他是河南的，50多岁，没有房子，没有车子，月光族，他来我这里的车票都是网贷买的，为什么要来找我呢？他发现了改变世界的奥妙，一分钟可以打1万字，人人都可以成为作家他要把这个专利推广到全球初步估计，要有5000亿的市值，他说把专利送给我，我赚了钱，分他一点就好，他太兴奋了，连股票怎么分，让谁入股都想好了，留给马云一点，剩下的给中科院他的专利是什么？编辑词组，例如把一段描写春天的文字编辑成“春天”，输入春天就出来这么一大段，同理，编辑雨天，大雪……这，太幼稚了后来，让我哄走了这类是我接触最多的，有着不切实际的想法，把生活过的一团糟，我还遇到过一个类似的女生，就是最普通的小护士，但是呢，她觉得自己心比天高，要改变世界，为什么会有这样的想法？她读书时参加过成功学，并且她上的还很成功，被成功学大师给破了处，从那起，别人给她介绍对象，她都与大师进行对比，一对比，就觉得这些男人都是渣渣她比我还大前两年，还没结婚一分钱没攒下，全上课了……她，我觉得未必有病，只是有了不切实际的想法，毕竟日常接触，她还是很正常的，只是野心勃勃而已，前年还见过一次，跟我大谈区块链以及氢能源讲讲跳楼的我大学同学，同宿舍，从学校图书馆跳下去了，之前没有任何征兆，独生子，家境非常好，我在回忆起他的点滴时，我觉得他唯一与大家不怎么相同的地方，就是话不多，喜欢独处，玩一些很偏门的游戏，整夜整夜的失眠现在想想，其实他就是重度抑郁症患者只是，那个年代，没人懂这些，貌似也没有“抑郁症”这个概念，只能任病魔折磨他，他靠自己的精神是对抗不了病理性抑郁症，是大脑放电出了问题，自我疗愈、心理咨询，都只是按摩而已，治标不治本最终，走了现在这个图书馆成为了市图书馆，前段时间我路过，还跟同行的朋友讲，我有个同学留在了这里从这个事，我还思考了一个问题，为什么选调生、留校生多从学生会里选拔，因为，他们的确比我们普通学生出色，经历的多，例如处理这些应急事件，跟家属沟通，跟学校沟通，包括接送骨灰，一切都非常有条理我又一次接触跳楼的，是因为爱情，当年，有个四川妹子，在我们本地工作，很是热情，有读者来找我，她总是热情招呼，我反复提醒她，不要为我做这些，因为你若是不招呼，他们不来，他们来了，其实对于我而言，是添乱她不这么认为，觉得，自己是搭建了一个读者见作者的桥梁她有三个孩子这是故事背景……有次，我在西藏，她给我打电话，很是惊恐，说有个湖南小伙，在汉庭上面，要跳下来问我怎么弄？我说，让跳她说，你快点，看看能不能联系上他家人我的直觉，小伙是通过她的接待，爱上她了，通过跳楼的方式逼迫她出来见面，他未必在汉庭上面，也许是在网上找的图呢？为什么我判断他不会跳？他很会选时间，知道我不在家我坚决不让她去见后来？我不知道，反正，他把我删了，她也把我删了，都再也没有出现过，大概率，她那天去见他了……这种？就是男人拿捏住了女人吓唬女人就范我让她别去，实在觉得不好办就报警，她可能觉得人家千里迢迢跑来见她，她不出去可能不好意思吧？那段时间她老公在安徽工作，也没在家你让他多好？她不虽然在同城，我再也没见过她我之前写日记时，写过两句话，什么情况下，要立刻分手，一是男人拿性命威胁你的时候，例如他自己的，你的，你家人的二是男人问你借钱时我遇到第三个跳楼的，是个小帅哥，文章写的不错，有名人梦，可能遭受了我的误导，我说人要快速成长，要多去经历我们没经历过的，例如坐坐头等舱，住住五星酒店，来一次远距离的长途跋涉……他当圣经了借了不少钱，一一体验，写了不少文章突然有一天，另外一个大V找我，很着急，说他跟这个小帅哥闹了点别扭，是因为他在小帅哥的群里发了个广告，小帅哥觉得他去拉人，很不地道俩人就吵了几句结果呢？小帅哥疯了打电话给这个大V，喊爹，说话也前言不搭后语，给他发视频，说自己在跳楼这个事，为什么牵扯到了我呢？因为，小帅哥正在筹钱到山东找懂懂……大V不知道小帅哥是在老家还是我这里？因为按照小帅哥发布的机票，他说跳楼的时候，应该是在山东我接着很着急毕竟，在我这里死个人，那一辈子都膈应我接着联系小帅哥身边人小帅哥的同学联系上了我，我最关心的问题，其实是他到底是在老家还是山东？答复，没在山东但是，我依然觉得，毕竟把我牵扯进去了，很不好我问，现在什么进展？他说，大家通过视频分析以及有了大体方向，正在往那赶，警察也锁定了他的手机信号后来呢？找到了，他在一家五星级酒店，把大堂闹了一番，把自己反锁在房间里，想把自己淹死，也恰好是因为酒店报了警才把人找到他本身是重度抑郁症，多次自杀这次是受了刺激，复发了接着，他同学们筹钱给他治病，大V问我怎么弄？捐多少？我说，我捐了2千，你随意吧，但是我觉得你还是多捐点，毕竟你是导火索他说，我是想给1万，但是我媳妇说，你给这么多，不证明是与你有关系吗？我说，他现在没有正常逻辑，救命为重最终，捐了多少，我没问他同学给我发了一组照片，说小帅哥的父亲从乡下赶来，裤子上都还有泥巴，需要赔五星酒店的钱，太……这些年，为什么我很少加人微信了我不想开始一些不必要的关系，因为我们的角色决定了，会有很多希望能靠近我们，这就如同我接触到了心理学教授后，才发现，中国原来有那么多的民间修行者，例如自己在洞穴里生活三五年，什么流派都有，他们觉得自己悟到了天道，要跑到顶级学府去跟这些心理学专家对对话，什么奇葩都有一个道理我有个读者，苏州人在澳门，单亲妈妈，这两年，因为疫情的缘故，澳门生意很不好，她有些焦虑，要跟我通个电话，因为之前我去澳门都是她帮我安排衣食住行，咱也欠人家的，就通了个电话很丧她一年正常消费100多万人民币，光保险一年要缴30多万，还有美容、租房等等，过去她收入高，没在意过，没担心过，也没有余粮结果呢？疫情之后，捉襟见肘她过去的工作每法干了，只能干点别的，例如在网上卖卖保险，一年能收入20万左右孩子呢？到了叛逆期她说，经常是一个什么情况？娘家，各在各的房间，一天不出门，不吃饭我问，有没有看过心理医生？她说，看过，有抑郁症的倾向我问，孩子呢？她说，孩子也有，因为我对他期望太高了，结果他考的很差，只能选很普通的学校，他自己也觉得自己一无是处我说，我觉得你的病症核心是收入骤减她说，是的，也无解我问，能否把保险停了？她说，不行，缴了那么多年挂了电话，我整个人心情都不好了，过去的她是那种很阳光，很独立，很自我的女性，咋突然成了这样？后来，我给她写了很长一段话，建议她仔细斟酌：建议每天跟孩子出去溜达一圈，人在屋子里容易抑郁，无论是你还是娃，一旦出现长时间的失眠或有轻生念头，一定要去看精神病科，此时的病情不是靠意志力能改变的，相信我她说，我记下了当然，我帮她走出困境最好的方法是恢复收入可是，我哪有这个本事？我自己也是泥菩萨过河原本，我在《脑袋》那一章写了抑郁症，不想单独写，可是呢，大家纷纷催我，希望我能写一篇，昨天深圳读者给我发了一段：疫情深圳上网课到现在，小区里前两天有一个孩子爸爸因为和孩子矛盾跳下来了，走了，写写家长抑郁的科普，相信会帮助很多人在写《颈椎》时，我科普了一点，年轻人颈椎疼，多不是颈椎病，而是颈椎周围的肌肉劳损那么，问题来了，按摩对于颈椎病有没有用？若是颈椎周围的肌肉劳损，有用若是颈椎本身出了问题，例如出现了心慌，胸闷，头晕等交感神经症状，那么按摩是没有用的，是骨头出了问题，不是肉，按摩大概率可能会起反作用年轻人得的颈椎病，大概率是假性的中老年得的颈椎病，大概率是真性的抑郁症呢，也是如此一分为二例如，有人觉得自己抑郁了，开心不起来，最直接的一点，例如失恋了，整天郁郁寡欢，那是抑郁症吗？大概率，不是这种，经过心理疏导，马上就好了心理老师一句话惊醒了你：你为什么对前任念念不忘，是因为你没遇到更好的，你遇到更好的，瞬间就走出来了，姑娘，重新追个更好的吧，你值得拥有若是真性的抑郁症，起发病原因是因为神经元高频簇状放电，也就是说，大脑硬件出了问题，此时的心理疏导是没用的，相当于按摩对真性的颈椎病这不是我瞎编的，有依据：“正常情况下外侧缰核神经元会通过是单个放电向下游传递信息，但是如果放电模式变成高频的簇状放电，抑郁症就会发生外侧缰核的簇状放电依赖于大脑中最主要的兴奋性递质谷氨酸受体NMDAR（第一把钥匙），还需要神经元膜电位的超极化和低电位敏感的T型钙通道（T-VSCCs）协同发挥作用另外阻断星形胶质细胞中的Kir4.1钾离子通道也可能起作用（第三把钥匙）”---2018年2月15日，《自然》这基本已经是科学定论了有中国科学家，把这个理论又推进了一步，谁这么能？浙江大学的胡海岚教授，因此还获得了第24届世界杰出女科学家奖通稿如下：胡海岚首次阐明了氯胺酮可以通过阻断外侧缰核的簇状放电，最终产生快速抗抑郁的疗效这意味着胡海岚在探索抑郁症的领域，发现了人类抑郁症的控制机制，也就是说，我们只要找到另外一种药物，抑郁症就可以被治愈了 假以时日从抑郁症的发病原理可以看出，能被心理疏导通的抑郁症，大概率只是抑郁情绪，不是抑郁症真正的抑郁症，是需要控制大脑放电的，需要怎么治？看精神病医生进行药物控制那问题来了，现在抑郁症的发病率有多少？中科院2021年发出《中国国民心理健康报告》称，青少年抑郁检出率高达24.6%，相当于每5个孩子就有1个可能抑郁这是官方数据一看，突然觉得挺可怕的，使我想起我媳妇的话，我一训我儿子，我媳妇就说，他爱咋着就咋着，你逼那么紧干什么？你想想多少小朋友因为作业跳楼了？好吧我爹，更奇葩，跟我说，根本不在意孩子学习成绩如何，也不在意长大了干什么，只担心一点，别长不高这种家庭环境下，我咋可能管的了孩子？我媳妇怎么教育孩子：生命是最可贵的，什么见义勇为，赴汤蹈火，这种事咱不去做，咱不当那个傻子，谁忽悠咱咱都不听，也没有任何错误值得咱用生命来逃避，例如杀了人，放了火，人只要活着就有机会没办法，她初中没毕业没文化跟临沂四院的朋友们在一起玩耍的多了，我发现一点，我竟然有点尊敬杨永信了，觉得他其实挺牛逼的，他被妖魔化的一个根源，就是电击疗法大家理解的电击是什么？抢救心脏骤停的那种……太恐怖了其实呢，电击疗法是治疗精神类疾病的一种非常好的物理治疗手段，专业术语叫：无抽搐电休克治疗，家属一听，妈呀，这是要电的嗷嗷的？坚决不同意治疗抑郁症，能不能上电击？可以的其实是一种非常安全的治疗手段我问，主任，抑郁症最难治的点是什么？他说，能来看医生的，都问题不大，问题最大的一点是就诊率低，一方面觉得抑郁症不是病，只是坏心情另外呢？有病耻感、不好意思看病我问，什么情况下，抑郁症患者必须看医生？他说，出现了连续失眠、轻生念头，必须看精神病科，要进行药物控制或住院治疗，否则？会出大问题我问，家属最大的误区是什么？他说，妖魔化了精神病这三个字，总觉得患者精神很正常，看什么精神病呀？从而一转弯去找心理医生了，另外对药物控制抑郁症有误解，说会不会一吃就是一辈子？会不会成瘾啊？会不会伤脑子啊？会不会这个药就是激素啊？把身体吃坏啊等等我问，住院治疗会不会更好？他说，是的，但是选择住院的，很少，一般收治的都是危险级的了，例如刚从楼顶拽下来的我问，抑郁症能否自愈？他说，抑郁症有一定的自限性但不治疗很难自愈确诊为抑郁症后，必须在精神科医师指导下进行药物治疗或心理治疗，根据抑郁的严重程度可以先进行心理治疗，边治疗边观察疗效；必要时进行抗抑郁药物治疗抑郁障碍的预后一般较好，但存在反复发作、有残留症状及慢性化的倾向我问，怎么观察孩子是否抑郁了？他说，睡眠是一个很重要的观察窗口，另外要关注孩子是不是突然变“丧”了，对什么都没兴趣，缺乏自信心，对未来没有希望，仇恨世界抑郁症，能否预防？通过发病原理可以看出，它是病理性的，很难预防我写这篇文章，其实想要说的就是两句话：第一、抑郁症的发病率很高，很容易被忽略第二、抑郁症是病理性的，心理按摩只能起辅助作用这句话，貌似不痛不痒是因为，我跟过心理学老师，我发现，太多家长把希望寄托到了心理辅导，我现在想想，大概率是延误了病情，过去我也也以为抑郁症只是不开心，疏导一下就好，通过学习我才知道，原来抑郁症是大脑放电出了问题，其病发原理类似癫痫是病，不是心情，下面我们就来说一说关于抑郁症悲伤日记?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

抑郁症悲伤日记

为什么我身上奇葩故事多？我面对的人群足够庞大，日常生活中，万分之一的概率，对于我而言，就是常态。经常遇到各类“奇葩”。有年，我收到了五大箱灰枣，从河北发来的，我也不知道是谁发的。收下了，很好吃。一晃，多年过去了。有天，我接到了个电话，北京的，他提到了，当年送了我五箱灰枣。一想这事，咱立刻变的很尊敬，毕竟欠人家的。刚开始聊的挺正经的，接着不正经了，说他认识了老大的秘书，老大的秘书想帮他，把2000万的房子1000万卖给他，问我愿意不愿意借给他钱？我问，您有没有问过身边人？他说，除了我媳妇，没有一个人相信。我问，您媳妇有多少钱？他说，8千。他反复问我，相信他不？我说，相信。他问，董老师，您是不是觉得我是个神经病？我说，没有。他说，七天后，您就会见证奇迹了。挂了电话后，我按照电话号码，给他支付宝转了5千块钱，顺便给发了个短信，他也再没联系我，不知道是什么原因。我给他5千块钱，是我怕他突然跑来了，因为他给谁打电话，谁都觉得他是个神经病，他觉得我是认可他的，那么就会成为救命稻草。过去读者动不动就跑来了，所以，疫情对于我而言，是有积极意义的，就是各地读者来不了了。2014年，我去南非，从迪拜转机，当时有个去好望角的旅行团，北京的，还没出发，有个老太太就非常激动，打电话投诉旅行社，跟领队也嗷嗷的……从机场吵到飞机上。飞机上的安全员出动了好几次。老太太不愧是北京人，说跟老大是同学，从小一起长大的，没有她不认识的，反复就是那句话：你完了，等回北京，看我怎么收拾你。从迪拜转完机，老太太不见了。出于八卦，我问了问其他团员，说老太太在迪拜机场偷东西，然后大闹警亭，被注射了镇定剂，羁押了。其实，从我看她第一眼，就觉得她处于一种病态，逻辑混乱。我当时还在想，当她老公，该有多痛苦？还有一个姑娘，是北京的，叫王佳，她不知道把我认成了谁，整天给我发自拍，发一些自言自语，我把她删了几次，她又加上了。看自拍，眼神就不怎么精神。后来，我把她设入了黑名单，结束了。还有一个成都大学生，也是类似的情况，但是我觉得这个姑娘不像是精神有问题，更像是吸毒了，她说是“我”跟她告别时留给她的QQ，她还说在电视上看到我了，应该是地方新闻，说明，是有当地的名人在组织毒趴，她被喊去参加了，淫乱之后，她想要联系方式，对方把我QQ给了她，我那个QQ在全网都很有名，QQ空间TOP3的浏览量。这个姑娘，我跟她通过语音。她说，对不起，认错人了。还有一个本地的，在移动上班，她给我买了件蓝色的毛衣，有次见面，我特意穿着去了，她问我为什么不穿她给我的衣服？我说，这就是。她接着很惊恐，说我骗她，她给我买的明明是红色的，咋成绿色？我让她查查淘宝记录。她不查。接着很严肃的问我：你到底是谁？我说，我是懂懂呀！她说，你不是！吓死我了。从这开始，她动不动给我留言，每次留言都是声讨我，例如，问我为什么派人跟踪她？问我为什么偷偷的去她家？她说她上班前特意把椅子挪了位置，回家发现，椅子移动过了。我心想，我都不知道你住哪好吧？最疯狂的一次，是她反复的给我打电话，我接了，她大喊大叫，问我为什么要谋杀她妹妹，她妹妹出了事故，肯定是我派人去撞的。后来，我把她拉黑了。我以为，她会到我书店来闹。发现，没有。再也没出现过。人，长的很好！后来，有次，球友聚会，医院大姐退居二线了，进入了一个比较清闲的部门，主要是发药，她跟我讲，现在小伙子小姑娘，一个个看着挺精神的，因为感情或其它原因，已经需要药物控制了。我把我遇到的这个姑娘跟她一说。她说这种很常见，叫受迫害妄想症。我曾经采访过四院的主任，问了他一个问题，你们给精神病人看病，会不会遭受打击报复？他说，这个的确是需要提防，为什么警察不怕小偷报复？因为小偷敬畏法律的惩罚，而精神病患者呢？他没有敬畏心，情绪简单，容易复仇。他讲了个故事，有次他坐蹦蹦车，就是黑三轮，他上车不久，发现司机在自言自语，骂了一些难听的话，他仔细观察了一下这个司机，根据直觉，大概率是他以前的病人，于是他找借口提前下车了。前两年，我还遇到一个读者，他是河南的，50多岁，没有房子，没有车子，月光族，他来我这里的车票都是网贷买的，为什么要来找我呢？他发现了改变世界的奥妙，一分钟可以打1万字，人人都可以成为作家。他要把这个专利推广到全球。初步估计，要有5000亿的市值，他说把专利送给我，我赚了钱，分他一点就好，他太兴奋了，连股票怎么分，让谁入股都想好了，留给马云一点，剩下的给中科院。他的专利是什么？编辑词组，例如把一段描写春天的文字编辑成“春天”，输入春天就出来这么一大段，同理，编辑雨天，大雪……这，太幼稚了。后来，让我哄走了。这类是我接触最多的，有着不切实际的想法，把生活过的一团糟，我还遇到过一个类似的女生，就是最普通的小护士，但是呢，她觉得自己心比天高，要改变世界，为什么会有这样的想法？她读书时参加过成功学，并且她上的还很成功，被成功学大师给破了处，从那起，别人给她介绍对象，她都与大师进行对比，一对比，就觉得这些男人都是渣渣。她比我还大。前两年，还没结婚。一分钱没攒下，全上课了……她，我觉得未必有病，只是有了不切实际的想法，毕竟日常接触，她还是很正常的，只是野心勃勃而已，前年还见过一次，跟我大谈区块链以及氢能源。讲讲跳楼的。我大学同学，同宿舍，从学校图书馆跳下去了，之前没有任何征兆，独生子，家境非常好，我在回忆起他的点滴时，我觉得他唯一与大家不怎么相同的地方，就是话不多，喜欢独处，玩一些很偏门的游戏，整夜整夜的失眠。现在想想，其实他就是重度抑郁症患者。只是，那个年代，没人懂这些，貌似也没有“抑郁症”这个概念，只能任病魔折磨他，他靠自己的精神是对抗不了病理性抑郁症，是大脑放电出了问题，自我疗愈、心理咨询，都只是按摩而已，治标不治本。最终，走了。现在这个图书馆成为了市图书馆，前段时间我路过，还跟同行的朋友讲，我有个同学留在了这里。从这个事，我还思考了一个问题，为什么选调生、留校生多从学生会里选拔，因为，他们的确比我们普通学生出色，经历的多，例如处理这些应急事件，跟家属沟通，跟学校沟通，包括接送骨灰，一切都非常有条理。我又一次接触跳楼的，是因为爱情，当年，有个四川妹子，在我们本地工作，很是热情，有读者来找我，她总是热情招呼，我反复提醒她，不要为我做这些，因为你若是不招呼，他们不来，他们来了，其实对于我而言，是添乱。她不这么认为，觉得，自己是搭建了一个读者见作者的桥梁。她有三个孩子。这是故事背景……有次，我在西藏，她给我打电话，很是惊恐，说有个湖南小伙，在汉庭上面，要跳下来。问我怎么弄？我说，让跳。她说，你快点，看看能不能联系上他家人。我的直觉，小伙是通过她的接待，爱上她了，通过跳楼的方式逼迫她出来见面，他未必在汉庭上面，也许是在网上找的图呢？为什么我判断他不会跳？他很会选时间，知道我不在家。我坚决不让她去见。后来？我不知道，反正，他把我删了，她也把我删了，都再也没有出现过，大概率，她那天去见他了……这种？就是男人拿捏住了女人。吓唬女人就范。我让她别去，实在觉得不好办就报警，她可能觉得人家千里迢迢跑来见她，她不出去可能不好意思吧？那段时间她老公在安徽工作，也没在家。你让他多好？她不！虽然在同城，我再也没见过她。我之前写日记时，写过两句话，什么情况下，要立刻分手，一是男人拿性命威胁你的时候，例如他自己的，你的，你家人的。二是男人问你借钱时。我遇到第三个跳楼的，是个小帅哥，文章写的不错，有名人梦，可能遭受了我的误导，我说人要快速成长，要多去经历我们没经历过的，例如坐坐头等舱，住住五星酒店，来一次远距离的长途跋涉……他当圣经了。借了不少钱，一一体验，写了不少文章。突然有一天，另外一个大V找我，很着急，说他跟这个小帅哥闹了点别扭，是因为他在小帅哥的群里发了个广告，小帅哥觉得他去拉人，很不地道。俩人就吵了几句。结果呢？小帅哥疯了。打电话给这个大V，喊爹，说话也前言不搭后语，给他发视频，说自己在跳楼。这个事，为什么牵扯到了我呢？因为，小帅哥正在筹钱到山东找懂懂……大V不知道小帅哥是在老家还是我这里？因为按照小帅哥发布的机票，他说跳楼的时候，应该是在山东。我接着很着急。毕竟，在我这里死个人，那一辈子都膈应。我接着联系小帅哥身边人。小帅哥的同学联系上了我，我最关心的问题，其实是他到底是在老家还是山东？答复，没在山东。但是，我依然觉得，毕竟把我牵扯进去了，很不好。我问，现在什么进展？他说，大家通过视频分析以及有了大体方向，正在往那赶，警察也锁定了他的手机信号。后来呢？找到了，他在一家五星级酒店，把大堂闹了一番，把自己反锁在房间里，想把自己淹死，也恰好是因为酒店报了警才把人找到。他本身是重度抑郁症，多次自杀。这次是受了刺激，复发了。接着，他同学们筹钱给他治病，大V问我怎么弄？捐多少？我说，我捐了2千，你随意吧，但是我觉得你还是多捐点，毕竟你是导火索。他说，我是想给1万，但是我媳妇说，你给这么多，不证明是与你有关系吗？我说，他现在没有正常逻辑，救命为重。最终，捐了多少，我没问。他同学给我发了一组照片，说小帅哥的父亲从乡下赶来，裤子上都还有泥巴，需要赔五星酒店的钱，太……这些年，为什么我很少加人微信了。我不想开始一些不必要的关系，因为我们的角色决定了，会有很多希望能靠近我们，这就如同我接触到了心理学教授后，才发现，中国原来有那么多的民间修行者，例如自己在洞穴里生活三五年，什么流派都有，他们觉得自己悟到了天道，要跑到顶级学府去跟这些心理学专家对对话，什么奇葩都有。一个道理。我有个读者，苏州人在澳门，单亲妈妈，这两年，因为疫情的缘故，澳门生意很不好，她有些焦虑，要跟我通个电话，因为之前我去澳门都是她帮我安排衣食住行，咱也欠人家的，就通了个电话。很丧。她一年正常消费100多万人民币，光保险一年要缴30多万，还有美容、租房等等，过去她收入高，没在意过，没担心过，也没有余粮。结果呢？疫情之后，捉襟见肘。她过去的工作每法干了，只能干点别的，例如在网上卖卖保险，一年能收入20万左右。孩子呢？到了叛逆期。她说，经常是一个什么情况？娘家，各在各的房间，一天不出门，不吃饭。我问，有没有看过心理医生？她说，看过，有抑郁症的倾向。我问，孩子呢？她说，孩子也有，因为我对他期望太高了，结果他考的很差，只能选很普通的学校，他自己也觉得自己一无是处。我说，我觉得你的病症核心是收入骤减。她说，是的，也无解。我问，能否把保险停了？她说，不行，缴了那么多年。挂了电话，我整个人心情都不好了，过去的她是那种很阳光，很独立，很自我的女性，咋突然成了这样？后来，我给她写了很长一段话，建议她仔细斟酌：建议每天跟孩子出去溜达一圈，人在屋子里容易抑郁，无论是你还是娃，一旦出现长时间的失眠或有轻生念头，一定要去看精神病科，此时的病情不是靠意志力能改变的，相信我。她说，我记下了。当然，我帮她走出困境最好的方法是恢复收入。可是，我哪有这个本事？我自己也是泥菩萨过河。原本，我在《脑袋》那一章写了抑郁症，不想单独写，可是呢，大家纷纷催我，希望我能写一篇，昨天深圳读者给我发了一段：疫情深圳上网课到现在，小区里前两天有一个孩子爸爸因为和孩子矛盾跳下来了，走了，写写家长抑郁的科普，相信会帮助很多人。在写《颈椎》时，我科普了一点，年轻人颈椎疼，多不是颈椎病，而是颈椎周围的肌肉劳损。那么，问题来了，按摩对于颈椎病有没有用？若是颈椎周围的肌肉劳损，有用。若是颈椎本身出了问题，例如出现了心慌，胸闷，头晕等交感神经症状，那么按摩是没有用的，是骨头出了问题，不是肉，按摩大概率可能会起反作用。年轻人得的颈椎病，大概率是假性的。中老年得的颈椎病，大概率是真性的。抑郁症呢，也是如此。一分为二。例如，有人觉得自己抑郁了，开心不起来，最直接的一点，例如失恋了，整天郁郁寡欢，那是抑郁症吗？大概率，不是。这种，经过心理疏导，马上就好了。心理老师一句话惊醒了你：你为什么对前任念念不忘，是因为你没遇到更好的，你遇到更好的，瞬间就走出来了，姑娘，重新追个更好的吧，你值得拥有。若是真性的抑郁症，起发病原因是因为神经元高频簇状放电，也就是说，大脑硬件出了问题，此时的心理疏导是没用的，相当于按摩对真性的颈椎病。这不是我瞎编的，有依据：“正常情况下外侧缰核神经元会通过是单个放电向下游传递信息，但是如果放电模式变成高频的簇状放电，抑郁症就会发生。外侧缰核的簇状放电依赖于大脑中最主要的兴奋性递质谷氨酸受体NMDAR（第一把钥匙），还需要神经元膜电位的超极化和低电位敏感的T型钙通道（T-VSCCs）协同发挥作用。另外阻断星形胶质细胞中的Kir4.1钾离子通道也可能起作用（第三把钥匙）。”---2018年2月15日，《自然》。这基本已经是科学定论了。有中国科学家，把这个理论又推进了一步，谁这么能？浙江大学的胡海岚教授，因此还获得了第24届世界杰出女科学家奖。通稿如下：胡海岚首次阐明了氯胺酮可以通过阻断外侧缰核的簇状放电，最终产生快速抗抑郁的疗效。这意味着胡海岚在探索抑郁症的领域，发现了人类抑郁症的控制机制，也就是说，我们只要找到另外一种药物，抑郁症就可以被治愈了。 假以时日！从抑郁症的发病原理可以看出，能被心理疏导通的抑郁症，大概率只是抑郁情绪，不是抑郁症。真正的抑郁症，是需要控制大脑放电的，需要怎么治？看精神病医生。进行药物控制。那问题来了，现在抑郁症的发病率有多少？中科院2021年发出《中国国民心理健康报告》称，青少年抑郁检出率高达24.6%，相当于每5个孩子就有1个可能抑郁。这是官方数据。一看，突然觉得挺可怕的，使我想起我媳妇的话，我一训我儿子，我媳妇就说，他爱咋着就咋着，你逼那么紧干什么？你想想多少小朋友因为作业跳楼了？好吧。我爹，更奇葩，跟我说，根本不在意孩子学习成绩如何，也不在意长大了干什么，只担心一点，别长不高。这种家庭环境下，我咋可能管的了孩子？我媳妇怎么教育孩子：生命是最可贵的，什么见义勇为，赴汤蹈火，这种事咱不去做，咱不当那个傻子，谁忽悠咱咱都不听，也没有任何错误值得咱用生命来逃避，例如杀了人，放了火，人只要活着就有机会。没办法，她初中没毕业。没文化。跟临沂四院的朋友们在一起玩耍的多了，我发现一点，我竟然有点尊敬杨永信了，觉得他其实挺牛逼的，他被妖魔化的一个根源，就是电击疗法。大家理解的电击是什么？抢救心脏骤停的那种……太恐怖了。其实呢，电击疗法是治疗精神类疾病的一种非常好的物理治疗手段，专业术语叫：无抽搐电休克治疗，家属一听，妈呀，这是要电的嗷嗷的？坚决不同意。治疗抑郁症，能不能上电击？可以的。其实是一种非常安全的治疗手段。我问，主任，抑郁症最难治的点是什么？他说，能来看医生的，都问题不大，问题最大的一点是就诊率低，一方面觉得抑郁症不是病，只是坏心情。另外呢？有病耻感、不好意思看病。我问，什么情况下，抑郁症患者必须看医生？他说，出现了连续失眠、轻生念头，必须看精神病科，要进行药物控制或住院治疗，否则？会出大问题。我问，家属最大的误区是什么？他说，妖魔化了精神病这三个字，总觉得患者精神很正常，看什么精神病呀？从而一转弯去找心理医生了，另外对药物控制抑郁症有误解，说会不会一吃就是一辈子？会不会成瘾啊？会不会伤脑子啊？会不会这个药就是激素啊？把身体吃坏啊等等。我问，住院治疗会不会更好？他说，是的，但是选择住院的，很少，一般收治的都是危险级的了，例如刚从楼顶拽下来的。我问，抑郁症能否自愈？他说，抑郁症有一定的自限性。但不治疗很难自愈。确诊为抑郁症后，必须在精神科医师指导下进行药物治疗或心理治疗，根据抑郁的严重程度可以先进行心理治疗，边治疗边观察疗效；必要时进行抗抑郁药物治疗。抑郁障碍的预后一般较好，但存在反复发作、有残留症状及慢性化的倾向。我问，怎么观察孩子是否抑郁了？他说，睡眠是一个很重要的观察窗口，另外要关注孩子是不是突然变“丧”了，对什么都没兴趣，缺乏自信心，对未来没有希望，仇恨世界。抑郁症，能否预防？通过发病原理可以看出，它是病理性的，很难预防。我写这篇文章，其实想要说的就是两句话：第一、抑郁症的发病率很高，很容易被忽略。第二、抑郁症是病理性的，心理按摩只能起辅助作用。这句话，貌似不痛不痒。是因为，我跟过心理学老师，我发现，太多家长把希望寄托到了心理辅导，我现在想想，大概率是延误了病情，过去我也也以为抑郁症只是不开心，疏导一下就好，通过学习我才知道，原来抑郁症是大脑放电出了问题，其病发原理类似癫痫。是病，不是心情！