红豆用热水泡会怎么样（用热水泡红豆，红豆的营养成份会流失吗）

红豆的营养成分不会流失，这也是做红豆汤的一种方法红豆放入热水中，盖上盖子泡半个小时，煮十几分钟即可 ，下面我们就来说一说关于红豆用热水泡会怎么样?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

红豆用热水泡会怎么样

红豆的营养成分不会流失，这也是做红豆汤的一种方法。红豆放入热水中，盖上盖子泡半个小时，煮十几分钟即可。

一般人喝红豆汤习惯加糖，但若要有效消肿或减重，无糖的红豆汤比较适合，因红豆本身含有热量，若加上糖分的高热量，恐将失去原本吃红豆减重的意义了。此外，过量服食甜食容易有饱胀不适感，对脾胃虚寒的人而言恐加重不适。