怎样解决皮肤暗黄（皮肤暗黄要怎么改善）

改善皮肤暗黄，需要从内外两方面进行调理从内部，也就是全身进行调理，主要是加强营养，多吃维生素C、维生素E含量丰富的食物，多吃优质蛋白和必需的脂肪酸，保证皮肤有充足的营养，下面我们就来说一说关于怎样解决皮肤暗黄?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

怎样解决皮肤暗黄

改善皮肤暗黄，需要从内外两方面进行调理。从内部，也就是全身进行调理，主要是加强营养，多吃维生素C、维生素E含量丰富的食物，多吃优质蛋白和必需的脂肪酸，保证皮肤有充足的营养。

同时还要注意心情舒畅，睡眠充足，不要熬夜上火，不要焦虑、烦躁。从外部，也就是皮肤局部的角度来讲，可以多擦护肤霜，定期的做补水美白的面膜，这些对于改善皮肤暗黄都是有好处的。