海鲜不长肉的做法(--海鲜与肉的碰撞的做法步骤)

海鲜不长肉的做法(--海鲜与肉的碰撞的做法步骤)(1)

海鲜与肉一起烧,其味道鲜上加鲜,舟山的海鲜面便是此理,汤底一定是肉骨高汤,再加上各色海鲜,岂有不好吃之理。

难度:切墩(初级) 时间:30-60分钟

主料

蛤蜊300克 排骨200克

辅料

油1汤匙 生姜3片
生抽1汤匙 黄豆酱1汤匙
蚝油1汤匙 糖1茶匙
盐适量 葱少许

【蛤蜊排骨】——海鲜与肉的碰撞的做法步骤

海鲜不长肉的做法(--海鲜与肉的碰撞的做法步骤)(2)

1. 蛤蜊刷净表壳浸泡2小时使其吐净沙子。

海鲜不长肉的做法(--海鲜与肉的碰撞的做法步骤)(3)

2. 排骨斩块后,在锅中焯五分钟后捞出,用冷水洗净浮沫。

海鲜不长肉的做法(--海鲜与肉的碰撞的做法步骤)(4)

3. 锅中下油和姜片,倒入排骨翻炒至表皮收紧。

海鲜不长肉的做法(--海鲜与肉的碰撞的做法步骤)(5)

4. 倒入调好的酱料(生抽、黄豆酱、蚝油和糖)。

海鲜不长肉的做法(--海鲜与肉的碰撞的做法步骤)(6)

5. 翻炒至酱香味飘出。

海鲜不长肉的做法(--海鲜与肉的碰撞的做法步骤)(7)

6. 倒入适量水,水量没过排骨为宜。

海鲜不长肉的做法(--海鲜与肉的碰撞的做法步骤)(8)

7. 水开后,转小火煮30分钟左右。

海鲜不长肉的做法(--海鲜与肉的碰撞的做法步骤)(9)

8. 倒入蛤蜊。

海鲜不长肉的做法(--海鲜与肉的碰撞的做法步骤)(10)

9. 翻炒几下,蛤蜊就开壳了。

海鲜不长肉的做法(--海鲜与肉的碰撞的做法步骤)(11)

10. 尝下味道,看看是否需要加盐。

海鲜不长肉的做法(--海鲜与肉的碰撞的做法步骤)(12)

11. 撒葱花,快速关火装盘。

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