苹果的种类（苹果的营养价值）
升糖指数 GI＝36
富含矿物质和维生素 膳食纤维 低热量
皮裂开没关系
苹果坏了一部分 剩下的最好别吃了 有中毒风险
最好洗干净带皮吃，果皮中也含丰富的果胶和抗氧化物质
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