心疼为了摆脱包子脸（心疼为了摆脱包子脸）

日前舒淇做客《忘不了餐厅》，因为甜品不吃、牛肉不吃、青椒不吃……一本菜单被她拿在手上，基本上都没有什么可以点，为他点餐的爷爷一脸懵，生活中他可能从来没有遇到这么“挑食”的人。

女明星为了保持身材，除了健身以外，最重要的就是管住嘴。最近，《忘不了餐厅》又来了一位女明星——陈妍希，她的“管住嘴”的方式，让黄渤都大吃一惊：“这样人都可以长大吗？”

一开始，陈妍希让奶奶推荐菜品，但是她用“不吃肉”拒绝了“鲍鱼红烧如”。对于奶奶推荐的其他菜品，陈妍希表示：鸡也不吃，鹅也不吃，就是不吃肉。

最终，陈妍希点了一条“石斑鱼”，不过她提出的要求让奶奶彻底震惊了：不要放盐，不放味精，不放酱油……对于奶奶提出的“那吃的能有味吗”，陈妍希四个字道出了心酸：“吃盐怕肿。”

这种吃法连厨师都表示，不会做啊~

早在5年前，陈妍希就开始控制摄入盐分。在《新神雕侠侣》播出期间，陈妍希还特别谈到自己的“水肿体质”：“因为我是很容易水肿的体质，脸就会显得很胖，我当时也想尽一切办法去克服了。早晨起来跑步，拍摄空闲时就做力量训练，四个月里只吃白水煮的蔬菜当食物，因为没有盐分就不容易水肿。”

即便这样，陈妍希扮演的小龙女仍然没有逃过网友的恶搞，因为陈妍希的脸过于胖了，所以有了个称呼“包子脸”。或许是这次受到了打击，所以对于自己的饮食，陈妍希就更加严格要求自己了。

最近的自拍照，是不是没有那么“包子”了呢？

其实，女明星都有一股莫名的“自控力”，主要是为了上镜好看，减肥基本上是她们每天都要面对的问题。前不久章子怡在戛纳，吃个泡面只吃三口引起大家的讨论。有网友还说道：“看章娘娘的VLOG，就知道我为什么这么胖了。”

超模刘雯的食谱就更简单了，玉米和苹果是常客，中午一碗面。看图片中的分量，一碗面可能都称不上，一口面倒还比较贴切。

49岁的莫文蔚，出现在演唱会上的她，毫无赘肉的身材引起网友羡慕，不过，这也是她下了苦工才能得到的：“不吃葱姜蒜调料，不吃辣和油炸物，红酒咖啡冰淇淋都牺牲，麻油香油都绝迹。”

不过，普通人千万不可以盲目学习他们的饮食，因为明星会有专门的营养师给他们提供食谱，让她们既能补充营养，又不过多摄入热量。如果盲目节食，对身体非常不健康！