肩膀疼是心梗的前兆（心梗来袭肩膀先知）

冠状动脉闭塞，血流中断使得部分心肌因为严重持续性缺血，进而导致局部坏死，这就是所谓的心肌梗塞。心肌梗塞的典型症状是剧烈且持久的胸骨后疼痛，同时伴有发热和白细胞增多，随着疾病进一步发展，可出现心律失常、休克或心力衰竭。但也有一部分心梗患者会出现非典型性疼痛，如肩膀、下颌和牙齿疼痛。

部分心梗患者往往感觉到肩胛骨钝痛，因为心脏时时刻刻都在跳动，不停的为身体各个器官和组织提供氧气和血液。只要心脏有不适感，周边血管也会有明显症状，心肌梗塞可诱发肩膀痛，有时疼痛可延伸到手臂内侧和前侧以及手指。也有一部分患者肩膀处青筋暴起，这说明血管堵塞严重，还需进一步去医院做检查治疗。

1、手脚麻木

心梗发作时易出现手脚发麻，但此症状并不是很典型，是因为病人合并多个心血管危险因素，如高血压、高血脂、吸烟酗酒以及糖尿病，从而使得全身动脉硬化，血管变得狭窄，进而影响四肢血液流动。患者可突然出现手脚麻木且没有任何预兆，有可能静止状态下产生又或运动或生气时产生。麻木涉及范围比较广，一般偏向一侧。心肌梗塞患者手脚发麻跟神经支配有关，尤其是左肩、左手以及左上臂内侧会有麻木感。若反复有手脚麻木的情况，需第一时间完善危险因素，评估心血管疾病发生风险。

2、胃肠道症状

有不明原因且一过性的胃肠道症状，如恶心反酸、食量减少以及上腹部疼痛和饱胀，尤其是活动量增加后反复出现，此时需警惕急性心梗。

3、胸痛胸闷

平时没有心绞痛病史，但最近几天内身体劳累或情绪紧张激动时易出现胸闷胸痛，舌下含服硝酸甘油或休息后疼痛有所缓解，不过呈现进行性加重。

1、定期监测血脂

高血脂是引起心梗以及冠心病的高危因素。低密度脂蛋白胆固醇以及甘油三酯和总胆固醇越高，越易生成粥样斑块。受到寒冷刺激运动和暴饮暴食后会使得斑块破裂，短时间内堵塞管腔，进而诱发心梗，因此需定期检测血脂，合理安排饮食，必要时用他汀类药物来调节脂肪。

2、不能过度用力排便

大便干结且难以排出时不能过度用力排便，以免升高腹压和颅内压，进而诱发脑梗或心梗。每次排便前10分钟，做腹式呼吸，能促进胃肠道蠕动；排便时张口慢呼吸，利于肛门放松。

温馨提示

冬季是心梗高发期，因此需定期去医院做检查，稳定好血压、血脂和血糖，外出时做好保暖，尤其是保护好头部、手和脚。早晨起床时注意动作轻柔和缓慢，及时补充水分，严格按照医生嘱咐用降压药。除此之外需留意自身症状，如胸痛、胸闷气短、大汗淋漓以及恶心呕吐等，需立即拨打120急救。

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参考资料：

1、《心梗来袭，肩膀先知？肩膀出现这一症状，是血管在向你“求救”》，聪明勇敢有力气，2020-12-03

2、《心梗有6个「非典型症状」，早发现可能救一命》，生命时报，2019-10-28