和自己的另一半吵架怎么挽回(和另一半冷战记住这几点)

其实冷战,仅仅是因为当下某一次的吵架带来的矛盾,你们是因为那一次的吵架引发的,冷战解决的是单次矛盾。

和自己的另一半吵架怎么挽回(和另一半冷战记住这几点)(1)

很多男生冷战并不是因为不喜欢或者不爱,不在乎这些主观的因素,更多的是因为猜不出女生为什么生气,不知道怎么哄她开心,怕对方烦,或者是自己哄累了,不想再哄才选择逃避,选择冷战。

所以应对这样的情况,女性一定不要小题大做,或者焦虑不安,把问题上升到爱不爱的高度。在恋情或者婚姻中有效结束冷战有以下三种方式,一起来看看吧。

一、表达情绪,有效沟通

亲密关系中,做好有效的沟通,就需要双方都要懂得营造轻松舒适的沟通环境,掌握一定的异性心理和思维模式,具备一些沟通的方法和技巧。

关于沟通方式,女性一定要学会的是不带情绪地表达情绪。

什么是叫做不带情绪的表达情绪呢?举个简单的例子,情人节当天,本来你打扮得漂漂亮亮地准备和男朋友共进晚餐,互换礼物,结果当你兴致勃勃地拿出你精心准备的礼物时,却发现对方忘记准备礼物了,不带情绪的说情绪就是心平气和的跟另一半说:

“亲爱的,我不开心,今天是情人节,情人你却没有给我准备礼物。”

与其冷战,让对方摸不到头脑,加剧矛盾,倒不如合理地表达情绪,有效沟通,避免冷战。

和自己的另一半吵架怎么挽回(和另一半冷战记住这几点)(2)

二、找需要两人同时完成的事做

如果没有及时采取措施避免冷战的话,那么就需要尽快度过冷战期,避免矛盾激化。

冷战之后,双方都可以主动缓和气氛,可这个时候具体应该怎么做呢?找一件需要两个人完成的事,比如做晚饭的时候,假装拧不开调料瓶,那么就可以向正在一旁生气的另一半求助,温柔地呼唤她(他)说瓶盖拧不开,让他帮忙拧一下。这个时候,不出意外,你的另一半听到你的这声呼喊后,会立马跑进厨房,笑嘻嘻地帮你拧开瓶盖,甚至还会在厨房帮你做饭!两个人继续有说有笑,因为毕竟有台阶下,谁还愿意提那些不开心的是,这样就可以很好地度过冷战期了。

和自己的另一半吵架怎么挽回(和另一半冷战记住这几点)(3)

两个人在一起难免会有大大小小的摩擦出现,也一定会遇到各种分歧和问题。但是,我们要学会相互理解,共同化解僵局,在这一过程中,你和伴侣都要有细心耐心,因为冷战这个问题并不容易解决,只要不要藏着掖着,正确合理地表达自己的情绪和想法,冷战就可以很好地避免和化解。遇到爱的人并不容易,所以不要别借着爱的名义伤害爱的人,用心去爱。

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