180正常三围是多少（你知道自己是什么体型身材吗）

如何量三围判断体型？

都不知道自己到底是什么样的身材，今天你听别人说你是苹果型的身材，那么你到底是什么样的身材呢？关键在于如何去量我们的四围数据。我将教给大家如何量我们的四围。

首先，拿一根软尺量我们的肩宽以及我们的肩围。

肩宽普通人量尺的时候有的人是这样子量，也有的人是这样子量。其实这些都是错误的方法，来教给大家方法正确是什么呢？

这样子量哈。用软尺围绕你的肩膀，从你肩膀的左边肩轴顶点，经过你的颈椎正中间，拉到右边的肩轴最高顶点，这样量出来的数据才是我们的肩宽，肩围就是绕肩部最高顶点一圈的数据，这才是我们的肩围。你量对了吗？

平时买衣服的时候要根据我们肩宽来买衣服，平时买衣服想要合身就在量的肩宽基础上增加一两公分。如果你想要穿oversize版型，那么就在你肩宽的基础上增大3-4公分就更加时尚。

第二、我们来量胸围，用软尺围绕我们胸部至高点一圈，在放松状态下的尺寸。千万别吸气，在放松状态下的尺寸才是正确的尺寸。你量对了吗？

第三、量腰围。很多人量腰围都量不准，问题就出在哪里呢？有的人量肚脐眼的位置，有的人量肚脐眼上两三公分的位置。那到底是哪里呢？来今天教给大家一个方法。用你的胳膊肘双手合十，水平放直和身体形成接触的位置，就是腰细的位置。或者双手向外展开，胳膊肘对应和身体形成交叉点的位置，就是腰细的位置。你学会了吗？

第四、就是量我们的臀围。用软尺围绕臀部至高点一圈，量出来的数据就是臀围。这样我们的四围数据就量好了。赶紧去判断一下自己是什么体型吧。你知道自己是什么体型了吗？如果你还不知道，请你关注我，我帮你诊断。当你知道自己是什么体型的时候，你在买衣服的时候才能更加准确的买适合你的好看的衣服。女人网购，少走弯路。关注五美，我是你身边的形象美学穿搭管家。