如何治疗脚踝痈疮（治疗脚踝疼痛功能及主治）

昆仑：治疗脚踝疼痛

功能及主治：外踝部红肿，足部生疮，腰骶疼痛，头痛。

注解：昆仑，山名。外踝高突，比作昆仑，穴在其后。按摩昆仑穴有消肿止痛、散热化气的作用，对腿足红肿、脚腕疼痛、脚踝疼痛、踝关节及周围软组织疾病等具有疗效。

按摩昆仑穴的手法：先将肌肉放松，一边缓缓吐气一边强压6秒钟，如此重复10次。

定位：在踝区，外踝尖与跟腱之间的凹陷中。

快速取穴：正坐垂足着地，外踝尖与跟腱之间凹陷处即是。