产后漏乳如何调理（产后频繁漏奶好尴尬）

在母乳喂养的过程中，很多妈妈都会遇到漏奶的情况，外出的时候碰上漏奶更是尴尬。

产后为什么会发生漏奶呢？漏奶的时候怎么做才能让自己远离尴尬呢？

1. 泌乳反射

相信不少产后妈妈出现过这种情况——听到宝宝的哭声就开始滴奶，或者抱一下宝宝也会激发奶阵，其实这是一种正常的泌乳反射。

有些宝妈在看到其他宝妈喂奶也会漏奶，宝妈会觉得不好意思，甚至有点害羞，自己怎么突然变得这么敏感，这也是正常的条件反射，刺激到大脑传递信息，从而出现漏奶。

【应对措施】如果宝妈奶水充足，那么平时尽量避免看能够带来条件反射的场面。如果要外出或者上班，可以提前用吸奶器把奶水吸空。以防万一，宝妈还能使用放溢乳垫，这样即便出现漏奶也不担心弄湿衣服。

2. 泌乳分泌不规律

产后6周之前，母乳喂养还在磨合期，这段时间可能出现各种喂养问题。其中漏奶就是表现之一，这是因为母乳喂养还没达到动态平衡，因此还是会出现漏奶的情况。

【应对措施】如果一直滴奶，宝妈也要乐观面对，要继续坚持按需喂养，养成良好的哺乳规律，并且要尝试不同的喂奶姿势，相信很快就会建立起适合你和宝宝的母乳喂养节奏。一般过了6周以后，待宝宝和妈妈相互适应后，漏奶的情况就会减少。

3. 乳房构造所致

从乳房结构上看，乳头位置较低，也是导致漏奶的原因之一。奶水充盈的时候，在重力的作用下，母乳就会从乳头流出来。

【应对措施】宝妈在产后不要想着需要经常喂奶就不穿内衣，反而要坚持佩戴哺乳内衣。哺乳内衣可以将乳房托起，同时还可以预防乳房下垂，减少溢奶情况。

4. 乳汁分泌多

如果产后奶水充足，当奶阵来的时候，如果宝宝没有吸，那么奶水就会流出来，也就容易发生漏奶的情况了。

【应对措施】奶水太多，妈妈可以在奶水充足之前就给宝宝喂奶，这样就不会让乳房一直都充盈着，也可以缓解乳房奶水太多的情况。如果奶水依然很多，那么在没有不如的一边乳房用一个干净的容器接一下漏奶，轻轻地压住乳房，这样也可以缓解漏奶的情况。