哺乳期怀孕不能吃什么水果（孕妇哺乳期这些水果不宜多吃）

相信在生活中很多的孕妇都想着在哺乳期间，多吃一些营养丰富的水果，可能会对宝宝的健康更好一些。可是，如果吃错了水果，不仅对宝宝的健康非常的不利，反而会引起自身和宝宝的身体都出现一些非常明显的不适感。那么，孕妇哺乳期的女性不能吃什么水果呢？

1、腐烂的水果不能吃

一些已经腐烂的水果，比如苹果上有非常明显的黑斑现象，或者是一些梨上也有一些暗斑等这类水果处于哺乳期的女性绝对是不能碰的。哺乳期的女性其身体营养的吸收并不仅是个人的营养来源也同样是孩子最为重要的营养来源。所以，在哺乳期间不要勤俭节约，多吃一些新鲜的好水果吃还是比较好的。

2、冰镇的水果不能吃

特别是在非常炎热的夏季，产妇在生产以后，也同样的会感觉到天气特别的炎热。这时有一些女性可能想吃冰镇以后的水果，这时候自己是舒服了，吃了后，也不会出现什么异常的反应。可是宝宝在吃奶后，可能就会出现严重的腹泻情况。这是由于冰镇的水果，已经作用到女性的奶水里。

3、水果沙拉不宜常吃

有些产妇在生产之后，很想吃水果沙拉，看似非常的有营养，而且能及时的补充体能，可这也是极度不可取的。因为沙拉本身就非常的油腻，对哺乳期的女性肠胃功能有一定的损害作用，没有任何的益处。在吃的时候，可以少放一些奶油类，尽量多吃一些水果为好。

4、凉性水果不宜多吃

凉性的水果，在炎热的夏季算是哺乳期的女性最爱的水果了，毕竟吃了以后可以达到很好的降温效果。例如，西瓜、梨以及柚子等。但是，正处于哺乳期的女性需要记得是，凉性的水果在哺乳期也不建议多吃，这是因为凉性的水果在一定程度上很容易造成女性出现胃肠不适的情况，容易引起宝宝出现拉肚子的情况。

5、热性水果不宜多吃

热性的水果吃多了容易引起产妇出现非常严重的上火现象。而这个时候，如果宝宝吃了你的奶水以后，也同样的会出现非常明显的上火现象。当然这些水果可以吃，但是选择性吃且不可吃的太多。