加快跑步速度的正确方法与技巧（怎么提高跑步的速度呢）

做好充分的准备活动这点非常重要，也是最容易忽视的，提前做好热身；避免起跑后猛冲，下面我们就来说一说关于加快跑步速度的正确方法与技巧?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

加快跑步速度的正确方法与技巧

做好充分的准备活动。这点非常重要，也是最容易忽视的，提前做好热身；避免起跑后猛冲。

注意呼吸的节奏，做到有节奏的深呼吸。刚开始一定要匀速，一定尽量不要用嘴呼吸，尽量减慢呼吸。

跑到一定程度会有一个极限，那时候人感觉特别难受，呼吸困难，腿迈不动，这时候你要不断给自己加油打气，千万不能停下来，尽量把步幅拉大，摆臂的幅度也加大，挺过极限就好了。