一个普通人的一生是怎么过的（普通人如何过好这一生）

在成长的过程中，经历社会的摔打和生活的磨砺之后，越来越深刻地认识到经过漫长的努力，自己仍然不可避免地成为一个普通人。

干着一份普通的工作，领着不高的薪水，背着房贷，向往着诗和远方。

可即使是普通人，也应该认真对待生活，努力过好这一生。

以下是5个帮助我们过好这一生的方法，看完你就懂了，普通人过好这一生并不难。

1.降低期望

作家马德说过这样一段话：

“我慢慢明白了为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变深刻，游一次泳期待它让我瘦下来，发一条短信期待它被回复，写一个故事期待它被关注，说一个心情期待它被安慰。”

对他人过高的期待，往往是不快乐的根源，而降低期待，恰恰是获得快乐的方式。

去年年底，我需要到省会城市办理一项业务，但距离较远，正好我有个朋友在市区工作，因为以前关系特别好，我想拜托她去一定没问题。

我兴冲冲地给她打了电话过去，说明情况后，她犹犹豫豫地说:“实在不好意思，我明天上班呢，没法帮你办，你看看还能不能找到其他人。”

我当时心凉了半截，有一种被伤害的感觉。最后抱着实在不行就自己跑一趟的心态，把电话打给另一位朋友，没想到他马上答应了。

我当时的心情马上变得又惊又喜，充满了感激。

事后想想，别人帮你是情分，不帮是本分，对愿意帮忙的朋友应该感恩，对不愿意帮忙的朋友也不必太介怀。

人生旅途，不要太高估与他人的关系，昨天还推杯换盏，今天也许就是陌路人。

期待越高，越容易受伤，降低期望，所遇皆为惊喜。

2.努力工作

工作是我们安身立命之本，在没有特殊技能傍身，也没有强大的自律能力，相比创业和自由职业，找个能交养老保险的工作仍然是普通人过好这一生的首选。

我一个大学朋友小敏是干室内装修设计的，在上班第三年的时候，终于忍受不了上司的刁难，把图纸摔到办公桌上愤然辞职。

晚上，她叫上几个朋友庆祝自己终于辞职，再也不用看人脸色，有种翻身农奴把歌唱的痛快感，她说以后她准备当自由职业者，不想再上班。

听着她对此后人生的规划，我们只有羡慕的份儿。

然而，理想很丰满，现实很骨感。

小敏最初的计划是每天上午读书健身，下午接设计，晚上学习提升技能。

实际上，自从不上班了，她经常早晨睡觉起不来，早餐混着午饭一起吃。而且她不善于和客户沟通，好不容易接到手的活儿，因为自己说话得罪客户就黄了。

半年后，我再去见小敏，她与刚辞职时的神采奕奕已经截然不同，胖了十几斤，穿着家居服，披头散发正在电脑跟前忙碌。

她一边往嘴里塞着面包，一边跟我说:“我没空招呼你，客户催得紧，今天必须干完这个活儿。”

又过了半年，小敏找了新的工作，她说自己不适合自由职业。

对于很多普通人来说，工作除了赚钱之外，还是帮助修正不良习惯的场所，连接你与社会联系的纽带。

人这一生，除了基本物质得到满足，最重要的就是个人价值的实现，有一个健全而完善的人格，工作恰恰能带给你这些东西。

3.克制欲望

人类大多数的行动都来自于欲望的驱使，只有那些能战胜欲望的人，才能真正成为人生赢家。

想要变瘦变美，就要克制住贪吃的嘴，迈开懒惰的腿；

想要考试有个漂亮的成绩，就要克制贪玩儿、贪睡的欲望。

想要成为单位的骨干，升职又加薪，就要克制自己的惰性心理，克服拖延症。

想要攒钱，防范生活风险，就要克制消费欲望。

总之，无论你想成为什么样的人，都是不断地与自己的欲望做斗争的过程，控制住了欲望，你才能过上想要的人生。

持续了近两年的疫情告诉我们，真正拥有好的人生的都是能克制眼前享乐欲望的人。

疫情发生之前，商场、市场热闹非凡，各行各业都很好干，人们的消费欲望空前高涨，消费主义大行其道，6.18、11.11、12.12统统变成了消费节。

花明天的钱，圆今天的梦。

一颗恒久远，真情永流传。

这些促进消费的广告语耳熟能详，在所有人都热衷于买买买的时候，仍然有清醒的存在。

比如，我的堂姐，她结婚之后从不和其他人比较，一直很节约，一只帆布包都能用十年，她穿的衣服都是亲戚朋友不要的，这么多年来，堂姐夫打工寄回去的钱，她统统存起来。

平时孩子上学去了，她就自己织小孩儿的毛衣、帽子、鞋子拿到街上摆摊儿，补贴家用。

疫情来临，堂姐夫打工的建材厂倒闭了，回来找不到活儿干，整日焦虑。

堂姐拿出存折，堂姐夫一下心就放宽了，二十多万块钱的存款至少能支撑两三年，用两三年的时间换个赛道完全没问题，后来，堂姐夫用这笔钱盘下一个快递驿站，就是辛苦一点，生意还不错。

好的人生从来都是未雨绸缪开始的，一分钱难倒英雄汉绝不夸张，能够用今天的钱为明天做打算，才是明智之举。

4.减少攀比

诺贝尔得主卡尼曼在“陪衬机制”的底层原理中揭示：人类的主观感受主要来自对比。

过年我回到农村老家，发现一个现象，家家户户都盖起了漂亮的高楼，而长期居住在里面的都是老人孩子，青壮年一年到头只有过年才回家一次。

我问过好几个人，既然你们平时不在家，为啥还要盖三四层的房子，两层楼足够了。

他们的回答是:别人都盖三四层，我也不能落后，让别人看不起呀。

其实，以他们的条件，盖三层以上的房子不仅浪费，还得承受很大的经济压力。

生活向来冷暖自知，一旦陷入盲目的攀比，执着于别人的看法，就会失去自我，忽略内心的真实需求，那对人生来说无异于一场灾难。

明明不需要豪车，看见别人买了，自己也咬牙买下；明明经济条件不好，看到同事拎着名牌包，自己吃土三个月，按揭也买一个；明明换个大房子会很吃力，为了显得自己有钱，四处借贷也在所不惜……

而我们的人生始终与他人无关，每个人都有适合自己的节奏，也只有用适合自己的生活方式和消费习惯，攀比不会让你登上人生的高峰，虚荣心满足过后，迎来的是更大的生存压力。

走在自己的人生赛道上，按照自己的节奏，才能活出自己理想的人生。

5.适度放弃

以前听过这样一个故事:

有一群人拿到了一张藏宝图，他们决定结伴而行去沙漠找黄金。

路上遇到了强盗，抢走了他们的骆驼，食物也所剩不多，终于在沙漠深处找到了藏金子的地窖。

大家兴奋地把黄金装满口袋，有人甚至把衣服脱下来做成包袱用来装黄金，就在大家在往回走的过程中，遇到了龙卷风，大风过后，他们迷路了。

为了更轻松地走回去，有人建议扔掉黄金。

一部分人听从了建议，扔掉黄金，而另一部分人舍不得，坚持要带着黄金找路。

渐渐地，那些身上携带黄金的人跟不上大队伍了，这个时候，水已经没有了，为了活命，谁也顾不上谁了。

最后，那些扔掉黄金的人走了出来，而那些不肯舍弃黄金的人被永远留在了沙漠。

很多时候，我们执着于人生的某些目标，更像是那些不肯舍弃黄金的人，以锲而不舍的精神，苦苦追求那个并不正确的目标。

有时候适度地放弃，是一种量力而行的睿智和远见，更是一种顾全大局的果敢和胆识。

汪国真曾在《平凡的魅力》中写过：我不会蔑视平凡，因为我是平凡中的一员。我的心上印着普通人的愿望，眼睛里印着普通人的悲欢，我所探求的也是人们都在探求着的答案。

其实，人这一生，是自我修炼的一生，你的沮丧、痛苦、失败、受伤、迷茫、疲惫等一切感受和遭遇都是内心对外在世界的折射。

修炼好内心，降低对他人的期望，脚踏实地，努力工作，克制过多的欲望，减少与他人的攀比，放弃毫无价值的追求，遵从内心真实的需求，过好眼前的日子，你会发现，人生没那么难，幸福很简单。

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