食物含胆固醇排行表（食物胆固醇含量一览表）

早在18世纪人们已从胆石中发现了胆固醇，1816年化学家本歇尔将这种具脂类性质的物质命名为胆固醇，胆固醇广泛存在于动物体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在皮肤、肾、脾、胆汁和肝中含量也高，下面我们就来说一说关于食物含胆固醇排行表?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

食物含胆固醇排行表

早在18世纪人们已从胆石中发现了胆固醇，1816年化学家本歇尔将这种具脂类性质的物质命名为胆固醇，胆固醇广泛存在于动物体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在皮肤、肾、脾、胆汁和肝中含量也高。

胆固醇是一种存在于身体全身细胞中的物质，当血液中的胆固醇过高时，会与血管中的其它物质结合，形成斑块，附着在动脉壁上，久而久之会导致动脉粥样硬化，让血管堵塞、变窄，影响血液流动，甚至引发脑梗塞、冠心病等一系列并发症，所以，一旦发现胆固醇过高，就要提高警惕，及时采取措施。

胆固醇过高的危害？

骨质疏松：它会使得老年人的骨头变脆增加了骨质疏松的可能，同时过多的摄入胆固醇会引起口腔溃疡、牙龈肿痛和炎症等等，严重的患者还会出现牙齿脱落，当身体发生以上明确症状，仅以及早去医院做详细检查。

脑中风：人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑栓塞和脑血栓。

冠心病：胆固醇以及血脂升高的病人可能会导致心脏动脉血管内脂质类物质沉积过多，久而久之可能是心脏动脉血管硬化、管腔狭窄，容易诱发冠心病。

结语，对于高血脂患者，还是尽量忌口，为了自己的身体健康，可以转发给身边的朋友，喜欢的可以关注分享。