alwineomega-3适合孕妇吃吗（孕妇服用欧米茄）

新华社悉尼１１月２２日电 澳大利亚和丹麦研究人员最新发现，孕妇服用欧米茄－３脂肪酸补充剂可显著降低早产风险研究成果已发表在医学电子期刊《科克伦评论》上，下面我们就来说一说关于alwineomega-3适合孕妇吃吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

alwineomega-3适合孕妇吃吗

新华社悉尼１１月２２日电 澳大利亚和丹麦研究人员最新发现，孕妇服用欧米茄－３脂肪酸补充剂可显著降低早产风险。研究成果已发表在医学电子期刊《科克伦评论》上。

孕期一般要持续４０周，早产是指孕妇怀孕不满３７周的分娩。

来自南澳大利亚健康与医学研究所、阿德莱德大学等机构的研究人员与丹麦同行评估了全球近２万名女性的７０项临床试验结果。他们发现，孕妇每天服用欧米茄－３脂肪酸补充剂可将不足３７周分娩的早产风险降低１１％，不足３４周分娩的早产风险降低４２％。

深海鱼油中富含欧米茄－３脂肪酸。欧米茄－３脂肪酸有很多种，其中最重要的两种是二十碳五烯酸（ＥＰＡ）和二十二碳六烯酸（ＤＨＡ）。研究人员建议孕妇从怀孕１２周起，每天补充５００毫克至１０００毫克的欧米茄－３脂肪酸，其中应含有至少５００毫克ＤＨＡ。

领导这项研究的南澳大利亚健康与医学研究所的玛丽亚·马克里德斯教授表示，足月分娩对孩子日后健康成长至关重要，孕妇补充欧米茄－３脂肪酸是预防早产的一种简单有效方法。