夏天来了变美小技巧赶紧get哦（秋季美白好时节）

夏天悄悄地过去了

经过一整个夏季的洗礼

虽然防晒功课做得很足

但是一照镜子

怎么脸和脖子色差这么明显

才一个夏天

怎么黑了好几个度？

好气哦！

既然已经被晒黑

那我们要怎么在秋天更好补救呢？

秋季依然要坚持防晒

秋天气温降低，阴天和云层帮我们遮住了一部分阳光。但秋天紫外线依然存在，并且只是比夏季略微有所减轻。

所以无论身处于什么季节、什么环境下，UVA都能照射到你的皮肤，当其刺激到黑素细胞后，就会不断地生产黑素颗粒，再输送到角质中，你的皮肤就变黑了。

所以又要再次提醒大家：

防晒很重要！

晒黑后多久可以白回来?

18岁前的健康皮肤，表皮角质细胞从形成到脱落，一个完整的代谢周期是28天。但是随着年龄增长，皮肤代谢周期越来越长。18岁后的健康皮肤，其真正的代谢周期是“实际年龄 10天”

也就是说，要想变白、要想脱层皮，至少需要28天。

晒后美白是一个长期的过程，受晒黑程度、肌肤对产品的吸收度、代谢周期、后续保养等多方面因素的影响,因此，加快新陈代谢对美白皮肤有一定的辅助作用。

如何快速白回来？

做好防晒工作，能够在黑色素形成前就阻止其转换过程，那么就能很好的防止变黑，这也是防晒重要的地方。但如果你已经被晒黑，又该怎么做，才能快速的恢复白皙的肤色呢？

其实各种因素都对肤色有影响，黑色素是其中的大头，但是并不代表其他的影响因素不重要，光是抑制黑色素其实对于美白策略来说是不够的，还有这些：

01. 晒后修复护理很重要

在真正开始“美白”这件事之前，必不可缺的一步就是把皮肤修复到健康、积极的状态，才能让后续的保养效果发挥到最大化。

首要一点就是补充大量的水分、做好保湿工作，给皮肤一个镇静 休息的过程，同时做好抗炎工作，保持皮肤水分和皮肤的弹性，有助于我们获得更好的肤质外观。

因为晒后的皮肤通常会流失大量水分，充分补水后，当皮肤处在比较稳定的状态时，才好进行下一步的美白工作。

02.肌肤稳定后开始祛角质

过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，去除肌肤表面的老废角质，可以让肌肤重新呼吸，也有利于护肤品更好地吸收，黑色素也会随着角质层的上升逐渐被降解。

可以使用含有果酸、水杨酸这些去角质成分的产品，促进表皮细胞脱落，加快细胞再生，让已经存在的黑色素更快地代谢出皮肤。

03. 使用美白产品、选择医美方式美白

做好补水保湿、祛角质后，则可以进行后续的美白工作了。可以选用一些含有美白成分的精华，例如烟酰胺、维C等。

当然使用护肤品美白是一个长期的过程，不能急功近利、期待立竿见影的效果，如果有一款美白产品宣传所可以让你短时间内变白，那一定要警惕。

医美也是很好的美白方式，效果更是比护肤品快速很多。

04. 要美白，睡觉、饮食很重要

夜间是肌肤自我修复的黄金时段，良好的睡眠有助于肌肤得到更好的休养。

饮食上注意也能有更好的的美白效果：多吃含维生素C、维生素B6的食物，可以抑制氧化、阻止色素沉积。

各种水果、蔬菜、优良蛋白质等都是可以助攻的食物哦！

凉凉的秋意已渐渐蔓延开来

抓住好时机白回来吧！

金色时节的秋季可是肌肤最佳的美白时机！