咖啡会引发高血压（咖啡对高血压有影响吗）

华龙网2017年3月15日讯 喝咖啡对高血压有影响吗？高血压是一种常见的慢性疾病，和饮食有着密切的关系因此，高血压患者在日常饮食上，除了要保持营养均衡、多吃蔬菜水果之外，还需要清楚一些饮食的禁忌，下面我们就来说一说关于咖啡会引发高血压?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

咖啡会引发高血压

华龙网2017年3月15日讯 喝咖啡对高血压有影响吗？高血压是一种常见的慢性疾病，和饮食有着密切的关系。因此，高血压患者在日常饮食上，除了要保持营养均衡、多吃蔬菜水果之外，还需要清楚一些饮食的禁忌。

咖啡中对血压产生影响的成分主要是咖啡因，随着摄入的浓度和总量不同，咖啡因对人体产生的影响也不同。

适中浓度和适量的咖啡对人体大脑具有兴奋作用，可振作精神，改善疲劳；还有较弱的兴奋心脏和利尿作用。咖啡含有高成分的多酚化合物，是强力的抗氧化剂，能使低密度脂蛋白的氧化时间延缓高达三倍，具有一定的保护心血管的作用。但若加大剂量，咖啡因则直接兴奋呼吸中枢和血管运动中枢，使呼吸加深加快，血压上升。因此，一般认为，适量的咖啡并不会加重高血压病，早餐后喝一杯咖啡是不会升高血压的。

要注意的是：不要酒后喝咖啡，以免加重心脏和血管负担；不要喝太浓或太多的咖啡，否则会使人变得急躁或失眠，这样也易加重高血压症状。

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