西兰花最简单的做法减脂餐（减脂期必备白灼西兰花）

，下面我们就来说一说关于西兰花最简单的做法减脂餐?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

西兰花最简单的做法减脂餐

好人家当家料理 秀晚餐 做菜好吃的秘密被我发现了！ 都说“好厨子一把料”，所以呀，家常菜要想做的好吃，一定得有“灵魂酱料”的加持，才能展现它高光的时刻。 这不一转眼马上就要过年了，年夜饭桌上少不了大鱼大肉。因为我平时特别爱吃西蓝花，但是每次调和味道都感觉很麻烦，就总是差了那么一点意思。 今天就给大家分享一道我尝试很多次，总算拿捏住了的白灼西蓝花。 准备食材：西蓝花一棵，姜蒜若干，白灼汁一袋 做法： ①西蓝花去除根部清洗干净，姜切丝、蒜切泥备用。 ②起锅水烧开，倒入西蓝花焯水，之后捞出沥水。 ③放上姜丝蒜泥，倒入白灼汁。 ④接着淋上热油就完成啦！ 这道简单又好吃的白灼西蓝花，全靠万 能调味珍选的白灼汁，鲜而不咸，很大程度上保留食材原本的味道。每到过年大鱼大肉都吃腻了，快试着做一做换换口味吧！,