打卡浙工大 浙师喊你早自习啦

初阳湖边，清风盈袖

自习教室，墨香染襟

绿茵操场，满满元气

行色匆匆，步履悠悠

窗边惊起了谁的一帘幽梦

或是文，高谈纵横千古

或是理，默记公式概念

都说“浙师是读书的好地方”

浙师人的自习“擂台”上都有什么？

临近期中，一起来看浙师学霸的自习秘诀！

与诗意同行

@初阳学院 李想

学习内容：背诵古诗文打卡5个月有余

李想同学的诗单，古诗背诵打卡，已坚持150天

少年易老学难成，一寸光阴不可轻。未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。

大一初入学，李想度过了一学期的迷途蚂蚁时期，最终找到了自己未来学习努力的方向——古代文学。通过不断积累文学常识和古诗文基础，将传统诗文的魅力展现在纸上。她说：“我享受古诗脱口而出的成就感，更欣喜于自己对诗人情感的理解，哪怕只是乍现的共鸣，也能让自己开心至极，但有时也会有热泪盈眶的情况。”

学业之外，李想同学坚持创作 这是她创作的《春殇》（来自浙师初阳公众号）

你努力训练的样子真美

@国旗护卫队 奚莹

“国旗护卫队主要的训练就是跑步、军姿、走方队、还有一些基础的训练手势等。早晨六点半就要集合，如果是周一升国旗，五点就要起床。还记得我有一次起晚，没有刷牙洗脸，只是戴了口罩就跑，地面结冰，我还摔倒了，但是我一刻也不敢多停留。

平常训练要长时间地走方队、站军姿，也会觉得很疲惫，但是当早上阳光洒在脸上的那一刻，才好像突然间明白了早晨的意义。我之所以选择国旗护卫队，是因为高中的时候，我就是国旗护卫队的成员，一直以来都让我有一种使命感。”

@工学院 李欣怡

“太阳升起，阳光洒下，排球抛出，这便是早晨最值得的事情。手臂上的疼痛，在冬天的寒风中更加刺骨，但是我喜欢并肩作战的感觉，所以一直没有放弃。最有趣的是我们训练场的旁边经常会有一只小松鼠，我们都说它可能也是排球迷。我们因为热爱，所以不愿意辜负。”

“幸运从不轻易敲门”

@法政学院 赵雅琪

学习内容：法学专业课

“入门”是每个法学生通往法律这个殿堂时遇到的第一个挫折，对法律概念认识不清，与老师上课思维脱节把许多法学生堵在了殿堂门口。而赵雅琪在面对这样的难题时，她会采用自己搜寻概念含义这样的“笨”办法，也会通过后期的深度学习逐渐掌握陌生的词汇。但无论是哪种方法，赵雅琪始终保持着一颗从容不迫的心，因为她坚信“在法学这个专业，多晚入门都不算晚，只要你能入得进去，这本身就是一件很厉害的事情了”。

“因为法学它从来不是一个靠背诵的专业，它是一个靠理解的学科，它的实际运用很多都是最底层的原理，但是每个法学生都需要在这过程中树立心里的一把标尺，包括你在学什么，学这个的目的是什么。”因此在赵雅琪的学习中，无时无刻不在思考这个问题，并且她所做的笔记全部都会保留在书本上，随时将附加知识与课本知识进行衔接，形成一个系统化的知识框架。

作为大四生的赵雅琪，在今年三月份就开始了自己的法考备战之旅，同时兼顾了考研的准备，并成功保研，但她自谦地用“运气”来带过。可是运气之下的是硬实力，她愿意把精力投入到自己认为值得的事情中，从学业学习到部门工作，从学科竞赛到保研法考，她的每一步都是坚定而扎实的，因为幸运从不轻易敲门。

@法政学院 余茜

当一个新人踏入一个全新的专业领域，第一步便被专有概念的门槛绊住了。余茜回想起大一的学习生涯，脑海中浮现的便是这句话。法律专业术语晦涩难懂，“刑法总论中的想象竞合犯、期待可能性、违法阻却事由从老师口中蹦出来的时候，满脑子塞满了小问号”，这让余茜意识到法学的门槛，不是这么容易踏的。

因此，在自习时，她对于新的概念会逐字逐句完整地读上几遍，再进行一小部分一小部分地细致理解，然后看后面的具体解释和案例分析，对这个概念形成透彻的理解，这样再去理解老师上课的内容便会容易许多。

法理学的研究范围十分广泛，复杂而抽象的内容，使得上课跟不上老师的思路和课后的巩固无从下手成为一件常事。面对这样的难题，余茜会通过课前预习，做好难点摘录的准备；并且还会在课后去网络上查阅有关的教学资料，以巩固薄弱的知识点，通过列思维导图形成自己的知识框架后，再对老师的ppt按照自己的思路进行重新整合，使这些知识真正成为自己的。

“自律即自由”

@人文学院 张予蓓

学习内容：养成良好的学习习惯

张予蓓每天早自习都会先根据老师布置的背诵篇目进行古诗或者古文背诵，有多余时间也会背自己喜欢的其他篇目。晚自习时会根据课程进度阅读文学作品，并且做好今天学过的课程的笔记整理和巩固。

对于汉语言文学专业，予蓓总结出来最简单有效的方法就是多读、多背、多想。如果对老师上课提到但没有细讲的书籍很感兴趣，就尽量去阅读，阅读时也要学会去琢磨，带着诸如“为什么这个词用在这里比那个词更好？”此类的有效问题去读书，遇到自己实在难以理解的地方，也可以去和老师交流，很有可能碰撞出思想的火花。

学习汉语言相关课程切忌冲动性的囫囵吞枣，切记做一个系统性的计划。首先是一整个学期的阅读安排，要根据自己对这门课的兴趣和学习目标去有效选择书籍，买了书不是重点，看了书是更重要的，有自己的理解是最重要的，一步一步去完成这三个阶段，自己就会有不一样的收获。

其次，是每门课个性化的学习计划。比如古代文学非常注重古诗文的背诵，那就需要把背诵任务给添加进去，在背诵的时候也要注意方法，找到对自己最有用的方式；再比如现代汉语，知识点比较琐碎复杂，就需要切实做到课前预习课后复习。值得注意的是，如果课后复习只是把自己的笔记去看完是无效的，要把知识点和例句联系起来并且理解后再去完成课后习题，整理出自己不理解的地方，在下一次上课时去问老师。

@外国语学院 金文茹

学习内容：

① 单词：前一天积累的生词

② 当天课堂会涉及的长文章

③ 听力材料（BBC六分钟英语）

自创早读法：

1、7：00～7：10 预热，制定早读以及全天计划，进入状态（放开手机）

2、7：10～7：20 读背熟悉单词

3、7：20～7：30大声朗读长课文（与课堂相关，且至少已预习一遍），打开录音机，录下语音情况，便于提升语音语调。

4、做题，前一天对知识进行挖空处理。第二天进行填空和默写，检验实际掌握程度。

以上早读流程，第一，使金文茹能够全身心地进入早读状态，保证专注度和效率；第二，让她在巩固昨日旧知的同时，深度预习今日新知；第三，在记录自身成长的同时，自主反思和纠错。

最重要的是，这短短的三十分钟让金文茹获得了对学习与生活的掌控感，减少了许多无谓的茫然和焦虑，更加轻松、愉悦地开启新的一天！

@数计学院 王路波

在错题整理上，王路波同学会将错题按照不同的专题分门别类，将题目由简单到困难进行排列（详情可见同一专题的A组、B组题）。

为了更好地整理归纳题目，王路波同学会用活页本，一个知识点先用一张纸，以后碰到类似的题就记在下面，没地方记了就加纸，将同一类型的题目整合在一起。在整理完一道题后，王路波同学会用红笔记录下关键步骤以及解题思路，以供下次复结。

@初阳学院 曹可滢

学习内容：电子信息专业课程及实验

曹可滢同学大一时便参加了老师的实验室，非常注重在实验室的训练。她认为，提前预习和加强训练是解决问题的关键。最初，模电和信号与系统等专业课原理都不是很懂，她只能通过自学和查百度了解。但后来学习时，便会觉得以前运用过，比较得心应手。

在实验室里，一般进行的是电子设计竞赛和课题的准备训练。电赛即根据所给题目，设计硬件和软件达到指标要求。曹可滢做的是电源组的题目，与交流电（AC）、直流电（DC）有关，比如DC-DC、DC-AC、AC-DC的转换。

刚开始做时，她也会有些头疼，不知从何下手。“我记得大一的时候，第一次做，做的是DC-DC的转换，当时是很懵的，但做过几道题之后，就会发现DC-DC的规律——利用BUCK-BOOST电路的特性，利用电感和电容等储能元件进行电压的升或降。”

针对电赛训练，曹可滢总结了三个字，“模块化”。模块化指将电路分成一个个小模块，主回路模块、主控模块、电压/电流/频率采集模块、光耦隔离模块等。由于每道题的采集部分大同小异，模块化设计便有利于之后的debug。

dubug又分为硬件和软件bug，这是一个需要经验积累之处。电源题接触到的电压会稍高，有时，可能会发现电容炸了、板子烧了，这时如果是模块化设计，便只需要更换小模块就可以。

如果是主回路出现了问题，可能需要用电压表一根一根线测通断。面对导线被炸断，焊接出问题等情况，若是熟能生巧，就可以通过关键地方的波形，迅速发现问题。

期末时，曹可滢会对学过的课都进行一次自己的整理，作业题也几乎会重新做一遍，以增加自己的熟练度。拥有比赛经历和软硬件基础，并得心应手，为曹可滢在保研或研究生面试中带来许多帮助。

运（韵）动青春

@体育学院 朱明铖

“冰冻三尺，非一日之寒。运动技能的练就，必然是日积月累的练习塑造出来的”，大二学生朱明铖除了一周三次的训练，还保持着六点晨练的习惯，并积极找时间给自己加练。挥洒在运动场上的汗水，是他为践行自己的网球梦想付出的步步努力。付出更多的时间，是他弥补起步晚、基础薄的唯一途径。

随着专业课的学习，朱明铖摸索出一套适合自己的学习方法，特别是面对比较抽象的网球裁判法。“先阅读书本内容，基本了解一遍规则，再通过观看比赛录像，将规则理论和实际判罚一一对应”，实践与理论相结合，这使得他对学习内容有了更通透的理解。

作为一个师范生，他在教育学上的学习也不含糊。他不仅仅满足于课本知识的学习，还常常利用课余时间，在 b站上观看网课，听取不同学者的思想观点，了解最新的教育思想，以获得对教育学更加全面系统的认识，为之后的教学生涯默默积累经验。

@音乐学院 张亚美

张亚美的自习日常：热身，练功，技巧，组合。热身是先进行些弹跳运动然后按照一定顺序，压脚背，开肩，开胸腰、大腰、腿。内容更多的是练习课上学习的组合，琢磨动作，有时候也会排练舞蹈。

@音乐学院 陆祎纯

自习内容：练声乐，钢琴，小器乐，视唱练耳。

声乐：唱基本练声曲开嗓，回顾声乐课课堂录音，唱老师布置的曲子

钢琴：弹哈农之类的基本练习活动活动手指，再练老师布置的曲子

小器乐（以琵琶为例）：先矫正抱琴姿势，然后练习空弦弹挑，再弹曲子

视唱练耳：唱音阶，模进等基本练习定音准

笔尖下的世界

@地环学院 陆佳滢

自习内容：复习课堂，知识记忆，错题整理

生活在母语环境中的人突然遇上了全英授课，语言便是堵在知识通路上的第一堵墙。大一时的陆佳滢便遇上了这种情况。但是课上的迷茫反使她的求知欲望更加强烈。在课后的自习时间，她会钻研老师的课件，结合网上的讲解视频与专业相关的书籍来打破那堵挡住去路的墙。

在面对知识点繁多的水处理工艺和特点时，陆佳滢会去寻找视频来加深自己的记忆；而面对大气污染控制工程复杂的计算与公式时，她会去记忆经典的题目，再阶段性的将以前的错题重新拿出来再做一遍。

“我们专业的知识也是需要去背诵的，可以理解着去背。对于系统性的知识可以用思维导图的方法。不过我们的知识不应该只停留在纸上，要学着去应用到实际，比如污水的整个处理流程，或者环境评价的步骤。”

作为环科学子和班级团支书，她每天都奔波在做实验，参加比赛，申请国创，组织班级、学院的各项工作中。但她每周都会挤出一个下午时间进行这一周课程的复习。她认为上课最重要的是听讲而非忙着记笔记，课后才应该仔细研读老师课件的脉络，进行课堂重点的整理。

“大学是一个充满无限可能的地方，每个人都是自己未来的创造者。只要你自己想，周围的老师和同学都会帮助你的。”

@工学院 翁伶超

小墨每天都要给自己安排自习的时间。她认为自习的各个条件中，最重要的是自习的状态。因为在一天的不同时间段，同学们的状态会有所差异，她认为自习并不是强制让自己坐下来学习的过程，而是疗愈自己的心情或是利用自己状态的过程。

在早晨的时候，小墨会出现犯困等情况，所以她会在早晨完成CAD或者是另外一些需要用到电脑的作业或者任务，“因为面对电脑在一定程度上可以减缓我的困意。”小墨说。

“在不想学习的情况下，要学会循序渐进，从自己最感兴趣的部分入手，给自己制定计划。如果自己制定的计划没有执行成功，那就再调整或者换一个计划，执行的这段时间，比每天没有计划，碌碌无为来得有用。”

风起云涌 集体出动

@初阳学院文科试验201班

国有史，地有志，家有谱。地方志是中国传统文化的瑰宝。地方志，古称地志、地记、图经、方志等，是指全面、系统地记述本行政区域自然、政治、经济、文化、社会的历史与现状的资料性文献。

初阳学院文科201班的同学利用自习时间进行地方志阅读研究与分享。在方志阅读中探寻中国文脉，在乡土风情中感受诗意中华。将方志阅读与自身专业相结合，在提高专业素养的同时也栽培了人文情怀与家乡情怀。

同学们的地方志阅读笔记

@方可馨：地方志的阅读磨练了我的耐心，也让我学会了很多繁体字，这对于我今后的学习有很大的帮助。此外，地方志海锻炼了我断句、理解方面的能力，相比于从前，我阅读古籍的能力大大提升，这对于我的专业学习影响深远。我认为自习课是全班集体进行活动的一个机会，可以和班里的同学一起阅读地方志，一起讨论交流，我觉得很有意义。

@蔡施施：之前很少接触者方面的阅读，刚开始读也会觉得有些费劲，有很多不理解的地方。但是随着阅读的不断深入，我也逐渐找到了方志阅读的意义——它让我有机会追寻古人的足迹，去认识更多的山川河流，也让我感受到了各种各样的乡风民俗。

@陈佳芸：学习之余，最渴望的无非是手捧一本书细细品味。方志阅读丰富了我的自习时光，也让我在学习工作之余开拓自己的视野，去探寻山河之后的文化印迹。同时，方志阅读也让我意识到家乡的文化之根需要我们守护，需要我们去探寻。

漫步在唐顿庄园里

踱步在毕加索的画廊里

奔走在中华上下五千年的历史里

声声音符跳跃入耳

早自习练曲的你 手指在琴键上舞蹈

踢踢踏踏镜前旋转

练舞的你 身体延展出美丽的弧线

初阳湖边的回响 气势如虹

是你 在天鹅信步的初阳湖放声练习

心无旁骛 争分夺秒

每个角落都有你的身影

唱歌的蝉

呢喃的唇齿

自习的人儿

无言的默契

浙师

读书的好地方

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文字 | 娄佳慧 丁敏婷 翁伶超 陈思源 葛茜 季节 申屠英姿 金宇丹 余雨萱 张涵欣 吴子萱

摄影 | 金玉川 王洢菲 陈轩野 邱慧婷 徐欣媛 陈小备 曾雪莲 陈艺家 王家玥 王鑫 李丰成 部分图片 来源于本人

编辑 | 申屠英姿

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