凉拌黄瓜窍门（做凉拌黄瓜的步骤）

记得是用火麻油，这样对调理便秘、降三高、抗衰老都有一定的辅助效果，下面我们就来说一说关于凉拌黄瓜窍门?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

凉拌黄瓜窍门

记得是用火麻油，这样对调理便秘、降三高、抗衰老都有一定的辅助效果。

将材料准备好。起锅，倒入火麻油，炒一下花生，至花生炒熟即可出锅。

黄瓜去皮，根据个人喜欢去皮还是不去皮。

用刀将黄瓜拍徧、切好，大小长短根据个人喜好。

放入碗中，加人准备好的材料盐、生抽、糖、醋腌制20分钟左右

腌制好后，倒入花生、滴上两滴火麻油，最后撒上剁椒。