伤肝最严重的5个症状（身体会亮起红灯）

近年来，在体检中发现肝病的人不在少数，其中，查出脂肪肝的人数越来越多，当然，有一部人也可不算作是脂肪肝患者，它们可能只是脂肪肝倾向或者是轻度的脂肪肝，只要能及时进行调理，还是有机会逆转的。

却不意味着这些人就是安全的，总有一些人不拿脂肪肝当回事，就这样脂肪肝一步步的发展严重，直到发展成严重肝病，才知道后悔莫及。

不仅是脂肪肝，肝硬化、乙肝和肝硬化的患病率也不是很乐观，很多人都在抱怨，肝脏出现问题时，一点预兆都没有。事实上，身体早就亮起红灯，却没能及时留意到。

为啥查出脂肪肝的人越来越多？

看到脂肪肝三个字，就会联想到脂肪，认为只有胖的人才会得脂肪肝，实际上肥胖人群，只是脂肪肝患者中的一部分，脂肪肝分很多种类型，不是说只有胖的才会患脂肪肝。

脂肪肝有酒精性脂肪肝，长期有喝酒习惯的人，患上的几率会比较高，还会有营养不良性脂肪肝，以及药物性脂肪肝，这些不同类型的脂肪肝，引发因素也是不同。

了解过不同类型的脂肪肝后，应该会有所顿悟，它们的发生与一些行为会有关系，分别是长期酗酒、不合理的节食减肥或者患有糖尿病，可能会引发营养不良性脂肪肝。

也有一些人长期用药不合理，可能会给肝脏带来损伤，从而诱发脂肪肝，平日饮食不太合理的人，尤其喜欢暴饮暴食，或者是爱吃甜食、油炸食物的，可能会增加脂肪肝的患病几率。

还有一点需要注意，就是蛋白质补充不足，也是可能会增加脂肪肝的发病风险，只因蛋白质可帮助转运脂肪，减少脂肪堆积在肝脏内。

肝脏受损时，并非没有信号 ，身体几处可能会亮红灯，只是大多被忽略了。

眼睛——疲劳、干涩、巩膜发黄

肝脏和眼睛之间也是有关联性的，眼睛需要肝血来滋养，若是肝脏出现损伤，肝血就可能会不足，从而导致眼睛缺乏肝血滋养，眼睛也就容易出现疲劳、干涩现象。

除此之外，就是肝脏分泌胆汁和代谢胆红素的功能下降，导致胆红素增加，血液里面的胆红素增多，在送达眼睛时，则是会出现巩膜发黄的情况。

脸——发黑、出血、长痘

肝脏有解毒功能，能够帮助排出体内的一部分毒素，减少毒素堆积在人体，当摄入的毒素较多，肝脏负担变重之后，可能就无法将毒素全部清除，毒素残留下来，越聚越多，可能就会让血液中的毒素变多，沉积到皮肤当中，也就容易让脸色发黑，或者是长痘或痤疮。

肝脏除了能帮助人体解毒，还会参与到造血和凝血，如果肝脏的凝血功能出现问题，则可能会引起异常出血，可能出现的表现，则是容易鼻出血或者是牙龈出现，还可能会呕血现象，一旦发现，最好能给肝脏做个详细检查。

臭——尿液、口腔

肝脏受损后，还可能会出现发臭提醒，一方面是肝脏功能下降，影响到了消化，另一方面，则可能是毒素累积比较多，从而让口腔臭味明显，尿液也会有明显的臭味。

当发现有严重的口臭和尿臭时，最好不要忽略，有可能是肝病的信号，及时的去做筛查，对肝脏健康及人体健康都是有益的。

伤肝比较厉害的3个行为，少做一个是一个。

伤肝行为1：食物变质、发霉仍继续吃

已经变质或发霉的食物，是不能继续食用的，即便只是发霉一点，也是尽量不要吃。已经产生霉变的食物中会含有大量的黄曲霉菌，这种毒素的毒性很强，对肝脏形成的毒害性比较大，容易增加肝癌的风险。

不仅如此，对于肝纤维组织造成的损伤也是比较大，除了会引起肝脏损伤，还有可能引起急性中毒，为避免毒害肝脏，霉变的食物能不吃就别吃了。

伤肝行为2：保健品、药物滥用

肝脏是能够帮助排出体内多余毒素，可也要有限度，如果无休止的去摄入有毒物质，也就可能给肝脏带来毒性损伤，现代人在用药和吃保健品上，都会出现滥补、滥用的现象。

而药物和保健品入体后，都是需要经过肝脏进行解毒，无形中也就会给肝脏带来很多负担，超负荷之下，肝脏很容易受到余毒的反噬，长久之后，也就可能会诱发疾病。

伤肝行为3：从不间断的喝酒

说到喝酒这个事情，很多人可能就来精神了，如果能让他一天喝三顿酒，啥烦恼都没有，每天都是乐呵呵的。

但真要是这样喝酒，肝脏早就被伤透了，酒伤肝这是很多人都知道的，而酒的摄入量越多，对肝脏形成的损伤也会越大，每天都会喝酒的人，且每次喝酒量都比较大，肝脏也是深受毒害。

肝脏在人体中有很多重要作用，因此，在出现损伤后，带来的问题相对来说也是比较多，如果你身上出现以上表现，不妨检查一下肝脏，看肝脏是否还健康。