冬天简单的甜汤(教你6道甜水做法)

冬季女人要漂亮,不妨多吃些滋润的糖水,不仅可以缓解空气干燥对皮肤带来的伤害,内外兼补,还能滋补养颜,暖宫暖胃。糖水可谓是女人的恩物,越喝越渴水灵,越喝越年轻。女人,爱自己,就从这杯糖水开始!暖宫驱寒、缓解手脚冰凉,肌肤水嫩又光滑。今天芋儿就给大家分享几道养颜甜水,清甜可口,大人小孩都爱喝,而且滋补养颜,解燥润肺,做法简单,美味可口,赶紧收好了。

冬天简单的甜汤(教你6道甜水做法)(1)

【酒酿红枣姜糖水】

食材:酒酿 3大勺,古方红糖 4块,红枣 2个,枸杞 适量。

制作方法:

1.将红枣,枸杞洗净,再将红枣切成小块。取来紫砂锅,装入适量清水,大火烧开。

4.放入红枣圈。再将酒酿舀入锅里。放入洗净的枸杞。

6.小火煮10分钟。将红糖放入锅里。红糖的分量,根据水的多少,和各家口味添加。

7.红糖熬融化了,就关火,可以喝了。

冬天简单的甜汤(教你6道甜水做法)(2)

【桃胶雪燕银耳羹】

食材:银耳 一朵,桃胶 30克, 雪燕 6克,冰糖 50克,红枣 7个。

制作方法:

1.银耳提前浸泡5小时。雪燕,桃胶用清水泡发15-20小时。中途换3次清水。

2.银耳泡好,去除根蒂部分,清洗干净,撕成小块备用。

3.将泡好的桃胶和雪燕杂质去除。放漏勺放水龙头下用水冲洗干净,要多洗几次。

4.将洗净的银耳放入养生壶里,加入适量清水,选择银耳程序,点击开始。

5.熬制一小时后放入洗净的桃胶。剩下30分钟放入洗净的红枣和雪燕,再放入冰糖。

冬天简单的甜汤(教你6道甜水做法)(3)

【酒酿红糖南瓜小丸子】

食材:糯米粉 适量,古方红糖 适量,酒酿 适量,南瓜 200克,枸杞 少许。

制作方法:

1.南瓜削去外皮,切成薄片,上蒸锅蒸熟。用勺子压成南瓜泥。趁热将糯米粉放入和成面团。

2.将糯米面团搓成长条。平均分成小剂子搓园。

3.取一汤锅,装入清水,将水烧开。将小圆子放入锅里,中火煮开。舀入2大勺酒酿拌匀。

4.将红糖放入锅里,放入几粒枸杞。煮至红糖融化,关火。

冬天简单的甜汤(教你6道甜水做法)(4)

【紫薯冰糖银耳汤】

食材:冰糖 20克,银耳 一朵,枸杞 一把,红枣 2个,紫薯 一个。

制作方法:

1.银耳提前浸泡5小时,去除根蒂部分,清洗干净,撕成小块。

2.将洗净的银耳放入养生壶里。加入适量清水。水一次加足,那样熬出来的汤水才粘稠。

4.将养生壶电源插上,选择银耳汤程序,点击开始。银耳汤就开始制作了。全程2小时。

5.将紫薯洗净切成小块。还剩下25分钟的时候,将紫薯和枸杞放入。

7.最后几分钟将冰糖放入,时间一到,关火。

冬天简单的甜汤(教你6道甜水做法)(5)

【黑豆花生黑米黑芝麻粥】

食材:花生 一小把,黑米30克,黑芝麻 一小把,黑豆 15克,枸杞 适量,老红糖 4块。

制作方法:

1.黑豆提前浸泡一晚。再将将黑米黑芝麻,花生黑米清洗干净,滤干水分。

2.取一小锅,将滤水的食材放入锅里,加入适量清水。大火烧开,盖上锅盖转小火熬制。

3.小火熬制一小时以后,放入红糖,继续小火熬制。这时要不断搅拌,防糊底。

4.起锅前5分钟,放入洗净的枸杞。

冬天简单的甜汤(教你6道甜水做法)(6)

【红糖酒酿蛋】

食材:鸡蛋 一个,红枣3个,酒酿 2大勺,火姜红糖 4块,枸杞 适量。

制作方法:

1.取一小锅,装入一大碗清水,烧开转小火,放入洗净的红枣和枸杞。继续小火烹制。

2.中小火煮大约5分钟。放入酒酿。

3.煮至红枣发软,关火,将鸡蛋打入锅里,盖上锅盖,焖几分钟。

4.鸡蛋逐渐凝固。再开火继续煮。这样一个完美不散的荷包蛋就做成了!

5.放入红糖煮至红糖完全融化,就可以起锅了。

这几道甜水,你都喜欢吗?喜欢这几个甜水做法,别忘了点赞、收藏、转发,也欢迎在评论区发表您的看法,或者分享您的做法,欢迎关注:芋儿烘焙,每天都会发布原创家常美食做法。

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