人参果好处（秋冬养生的人参果）

由于近期昼夜温差较大，正是人们发病时节，常见的有支气管炎、哮喘、肠胃病，“热伤风”等。此时小小的石榴就能派上大用场可谓秋季养生“人参果”。

石榴实际上是一种珍奇的浆果，它的营养非常丰富，其中的维生素C比苹果与梨高1到2倍。

不仅如此，在石榴成熟后，它的全身都非常有用，果实可食用或者压汁，果皮则可以入药。因其很高的营养价值，非常有益于老年人的身体健康，所以说老年人可以常吃石榴。

• 抑菌止泻

说起来秋冬季节，除开咳嗽，第二个问题便为季节性腹泻。

而石榴的果皮有着抑菌的功能，我们可以按量使用石榴皮15克左右，煎水，再加适量的红糖，可以分2次在饭前的时候饮用。

• 促进口腔的溃疡愈合

不仅是石榴的果皮，其花朵有止血的功能。

而将酸石榴连同籽一起打碎后，再用开水浸泡，经过过滤放冷，可治疗口舌生疮与口腔的溃疡，可以每天进行多次的含漱。而这对于口臭与咽喉疼痛也同样可以适用。

• 女性益处

女性也可常吃石榴，其中蕴含的抗氧化物质能够改善肌肤暗沉的现象，从而帮助皮肤恢复纯净。

• 减轻贫血

而贫血的人因为经常的身体乏困、身体部位寒冷冰凉、还有呼吸会困难这些症状，那么就可以多吃石榴来改善这些症状。

• 保护血管

其实，石榴汁中富含了各类抗氧化剂，尤其是里面的多酚成分可以改善以及预防血管内皮损伤，改善心血管壁的脂肪堆积，停止动脉粥状硬化的发生，这样就可以从根本上减少心脏病的发病率。

• 让脑子老化更慢

我们都知道，大脑神经胶质细胞受到了破坏就会引起老年痴呆症，而石榴中含有一种能够有效抑制大脑神经胶质细胞发炎的物质，尤其是纯石榴汁中大约含有3.4%的该化学物质。