老年人长期失眠的解决办法（中老年女性患了失眠症）

"医生，我妈妈今年50岁，最近总是受失眠的困扰，除了脸色变差了以外，脾性也变了很多，以前妈妈是一个喜欢运动的乐天派，如今妈妈的脾气变得越来越大，跟人说话也越来越没有耐心。看着她这样，我挺难受的，我家人也跟着受罪。我妈失眠可能是什么原因引起的？"这是一个网友给我的留言。

如果一个女性50岁了，那么她很有可能处在她人生中一个很重要的时期，那就是更年期。如果这个年纪的女性的睡眠出现了障碍，首先要考虑到是否时雌激素紊乱导致的。因为在更年期时，女性的雌激素可能和之前比，有不小的波动。

但是这并不是说50岁左右的女性睡不着觉都是由于更年期导致的。导致失眠的原因有很多，比如说暂时性的压力增大、合并某些情绪障碍等都有可能导致女性失眠。所以当我们排除了生活中地应急事件给我们带来地压力和影响时，就得考虑自己地睡眠障碍是否是焦虑或者是其他情绪障碍引起的。此时建议人们到医院用相关的表格进行评估和筛查，看一下是否有情绪障碍，

除此之外，人到了中老年，不管是男性还是女性，身体状况都会有所下降，身体机能也会有所减退。身体的某些功能就会出现这样那样的问题。比如说呼吸系统、消化系统等出现问题都可能会导致失眠的产生。所以，当人们出现睡眠障碍时，不管是什么性别、年龄，都建议来医院进行检查。根据检查结果，进行对症治疗。#健康科普排位赛# #医联媒体超能团# #清风计划# @医联媒体 @头条健康