橘子皮煮水泡脚有什么功效（每天用橘子皮煮水泡脚）

橘子是日常生活中比较常见的一种水果，现在也是橘子大量上市的季节，我们在吃完橘子后，往往就把橘子皮给扔掉了。其实，橘子的全身都是“宝”，它的果肉不仅美味，还有很高的营养价值，把它的果皮晒干，也有着很多的药用价值。用橘子皮煮水或是泡水喝，有止咳化痰、理气调中等功效，今天我们来说说橘子皮煮水的另一种应用，对人体的健康也有很多好处，那就是用橘子皮煮水泡脚。

每天用橘子皮煮水泡脚，都有哪些好处呢？

1、缓解压力

橘子皮中含有丰富的维生素和微量元素，经常用橘子皮煮水泡脚，这些有益物质会通过脚底的穴位被人体所吸收，作用到人们的神经系统，从而起到缓解压力、调节情绪的作用，减少人们的不良情绪，让人们带着良好的心情去睡觉，也能提升人们的睡眠质量。

2、滋润肌肤

橘子皮含有丰富的维生素c、香精油等，再经过热水的浸泡，在我们泡脚的时候就会渗透进我们的皮肤，从而促进皮肤的新陈代谢，经常用橘子皮煮水泡脚，可以帮助我们很好的滋润肌肤，使我们的肌肤变得更加光滑细腻。

另外，很多女性喜欢穿高跟鞋，时间长了对于脚部皮肤会有一定的磨损，这时不妨经常用橘子皮煮水泡脚，还可以很好的保护好我们的脚部皮肤，对于喜欢穿高跟鞋的美女来说，无疑是一大福音。

对于冬季经常脚跟开裂的人，常用橘子皮煮水泡脚，效果也很不错。

3、消炎杀菌

橘子皮煮水泡脚还有消炎杀菌的效果，有脚气的朋友不妨试试，效果不错。另外，经常用橘子皮煮水泡脚，还能促进血液循环，有效去除体内里的湿毒和寒气，帮助我们舒经通络，消肿止痛。

橘子皮煮水泡脚虽然效果很好，但并不是所有人都适合，皮肤过敏的人群，有发热，口干，便秘，尿黄等症的人群最好不要使用。另外，如果担心橘子皮上含有农药残留的话，可以购买加工过的橘子皮来使用。

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（来源： 慧雅堂、光明网）