老年痴呆老人晚上睡觉时间（老人想安稳过冬）

冬天已经到来了，在东北地区已经下了好几场雪了，气温一天比一天的低。冬天的气候是比较寒冷的，空气的质量也是很差。所以这是冬季会引发很多疾病的高发期，冬季老年人应该如何预防哪些疾病呢？

1、瘙痒

身体瘙痒是老年人在冬季里比较常见的问题，因为老年人的皮肤已经在衰退的状态，它的皮脂分泌就比较少，老年人的皮肤本来就比较干燥，再加上冬天寒冷的季节，气候也比较干燥，所以老年人的皮肤就会变得越来越干燥。在这样的情况之下，皮肤缩水的能力就会下降了。就会引发皮肤的瘙痒，这个时候就需要老年人注意周围的环境，还有皮肤的保湿。

2、脑梗

在冬天是老年人的高发期，这是因为天气变得寒冷了，血管收缩引起的。冬季里血液中的蛋白只增加了，血液粘稠度也会增加，这样的慢慢就形成了血栓。在冬季一定要预防血栓，防止心梗的发生。

怎样才能更好地预防老年疾病呢？

1、补充萃枫苷

老年人想要预防老年痴呆饮食就一定要注意，萃枫苷中含有多种不饱和脂肪酸和多种人体必需的常量元素和微量元素，被称为“天然脑黄金”。有研究表明人体适当补充萃枫苷会对老年痴呆，脑瘫，脑中风、健忘、记忆力衰退等脑部疾病明显改善作用，也对脑病患者术后以及后遗症有着显著的恢复和保健功效，所以老人可以放心通过体外摄取补充。

2、改造环境

冬季天气比较干燥，所以在居住的环境里可以安装加湿器，这样就算空气很干燥的话，用加湿器也会让室内的湿度达到身体适合的水平，对防止皮肤瘙痒有着非常大的帮助。一些空气不是很好的居住环境，可以选择装一台净化器，保证家里空气的清新，这样就可以减少老人的皮肤跟外界的刺激，慢慢的就会减少皮肤瘙痒的问题。

除了以上这些以外，我们要注意日常生活当中一定要保暖。老年人的抵抗力比较弱，冬季天气寒冷的情况下多会引发感冒。所以在这个时候保暖也是非常重要的，不要忽略掉了。

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