2022年3月4-5日（2022年3月3日-34）

今天是2022年3月3日，世界听力日。

今年世界听力日的主题是“谨慎用耳，耳聪一生！”

2013年3月，世界卫生组织将“中国爱耳日”确定为“国际爱耳日”，现称“世界听力日”

工作或休闲时，巨大的音量会损害我们的听力。听力损失是不可逆的！

我们应该怎么做？

留意警告信号

如遇下列情形，请联系医生：

1.持续的耳鸣

2.难以听到高音调的声音或难以听懂对话

3.定期检查听力

日常生活中，我们可以采用这些简单的安全聆听行为：

1.保持低音量。将您设备的音量设置为不超过最大音量的60%，聆听时间不超过60分钟。

2.保护您的耳朵免于聆听巨大的声音。在嘈杂的场所戴上耳塞。远离声源，如扬声器。

3.限制从事嘈杂活动的时间。身处嘈杂的地方，要定时到安静的地方休息。限制个人音频设备的日常使用。

4.使用应用程序来监测您的生意暴露。选择有内置保护听力安全功能的设备。

保护听力，从现在开始！