如何做解乏的汤（喝了有什么功效呢）

取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用，下面我们就来说一说关于如何做解乏的汤?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

如何做解乏的汤

取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。

核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，所含的蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风靡的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是推崇的养生美肤食品。