一分钟做一个古风伞教程（漫说带你了解伞花绽放是如何练成的）

　　一个个轻盈的身影从天而降，一朵朵洁白的伞花绽放碧空。近日，第78集团军某旅伞降实跳训练如期展开，让我们跟随一组漫画，看看特战队员们如何从“陆地猛虎”变为“空中雄鹰”。

离机训练

　　离机训练是伞降地面训练中至关重要的一环，训练按照由易到难、由简到繁的顺序，区分离机姿势定型、原地收腿、三步收腿、离机后姿势定型等步骤，重点突出身体协调性训练。

平台训练

　　平台训练的主要作用是增强跳伞员的腿部力量，使其能够承受从空中着陆的冲击力，动作要领可总结为“移、提、压、跳、稳”。

吊环训练

　　吊环训练可以较好地模拟着陆动作，提高跳伞员的腰腹力量和腿部力量以及身体协调性。

高架训练

　　高架训练是跳伞员穿伞后借助保护索道进行的模拟训练，可以最大限度模拟跳伞环境，考验跳伞员能否在身背降落伞的情况下保持正确的离机动作。

叠伞训练

　　降落伞的正确折叠是决定跳伞员安全的重要步骤。折叠降落伞共包括六个步骤，每个步骤结束后都需要伞降教员进行检查，确保万无一失方可登机。

作　者：刘　林　郑程远　丁子淳

主　管：陆军第七十八集团军政治工作部

主　办：政治工作部宣传处

来　源：北 疆 卫 士 号

总　　监：杨军舰

总 编 审：张　胜

总　　编：牛　辉

责任编辑：李宣睿

值班编辑：常桂苹　高　鑫