范冰冰头发护理喷雾（oops范冰冰洗头法）

“范冰冰洗头发”最近再一次长时间占领热搜榜第一名，

看过范爷分享的伙伴们都表示涨知识了，

并感慨范冰冰又是一位被娱乐圈耽误的美妆博主啊！

有的网友试过了之后表示非常好！

所以，“范冰冰洗头法”真的不适合每一个人，尤其是那些头皮比较油或者有脂溢性脱发困扰的小伙伴们，先搞清楚自己的头发发质，再选择合适的方法比盲目跟风更有效。

建议各位小伙伴们有空还是去专柜做一个专业头皮检测，像馥绿德雅专柜就有头皮检测，或者在美发沙龙也有像卡诗、欧莱雅专业美发、威娜这些牌子的头皮检测，这种专业的检测比你仅仅从头皮油不油来判断更科学。

干性头皮

冰冰洗头大部分都适合你

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{ 发质特点 }

头发两三天不洗也不会出油，发质比较粗，无光泽,干燥,易缠绕,特别在焗湿的情况下难于梳刷。通常头发根部颇稠密,但至发梢变得稀薄,有时发梢还开叉。

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范冰冰本人就是一个干性头皮，沙发且发质粗硬，所以同样为干性头皮的小伙伴可以直接照搬她的大多数护发心得。

① 洗头前先敷护发素

“首先，洗发之前我就会在干发上涂护发素，用便宜大碗的蜂花就行，或者多芬啊、潘婷之类的用起来不心疼的，先像敷发膜似得敷个10分钟（趁这个功夫我就会做身体去角质），然后把护发素冲掉再开始洗头”。洗头之前先敷护发素，确实对干性发质是个福音，长发也能变得更好梳理！

在护发素的选择上，你可以选择那种质地稍微稀一些的，这样涂抹在干燥的头发上渗透效果会更好，日常开架式的护发素就很OK。

潘婷乳液修护润发精华素 19.5元 200ml

② 用毛巾挤干湿发，而不是搓揉

洗完头发不要马上吹干，先用毛巾把多余的水挤干，对，是挤干，千万不用搓揉，会损害毛鳞片。等到头发不滴水，涂上护发精油再吹头发。

③ 低温低温！洗头吹干都要低温

对于干性头皮，温度是一个非常具有杀伤力的存在。低温吹发可能大家都会比较注意，但是低温洗头确实一般人不太在意。头皮对温度也极为敏感，使用温度过高的水洗头，特别容易烫伤头皮，造成皮脂层受损。要知道手的耐受温度是高于身体其他肌肤的，所以当你在调试洗头水温时，手摸起来合适的可能还是会对头皮过高，用手摸起来是温度稍低，温温的，洗头才比较好。

吹头发也是，你可以选择一个风速和温度分开控制的吹风机，然后用高风速 低温档，头发就可以干得很快。

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油性头皮

冰冰洗头可能大部分不适合你

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{ 发质特点 }

头发比较容易出油，一般坚持不到两天。发丝比较细软的人多半都是油性发质，这是因为每一根细发的圆周较小，单位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增多。容易掉发，掉下来的头发带油脂毛囊。

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油性发质的小伙伴，很遗憾的告诉你，基本上大多数冰冰洗头法都不太适合你。

可以跟冰冰学的

① 先把洗发水充分搓出泡再上头

范冰冰洗发时先把洗发水先在手上搓出泡泡，再往头皮上抹，这是因为洗发水中含有清洁剂，不宜大量接触头皮，打出泡沫再涂抹方便控制用量。

如果觉得徒手揉泡泡太麻烦，可以买一个起泡网，起泡速度biubiubiu～

不要用指甲去挠头皮，正确的方法是用手指腹按摩头皮，指甲特别容易把头皮抓伤，指甲缝里可能会有细菌传染到头皮上。

不可以跟冰冰学的

① 一周不洗头

像范冰冰这样的干性头皮，头皮很少出油，她最担心频繁洗头会加重干燥问题，所以会降低洗发频率，忙起来有时一个星期不洗头。

可是宝宝你是油性头皮，别说一个礼拜了，就是两天不洗头，头发打绺的程度绝对让你在家呆着也坐立难安。

而且不要以为不洗头会阻止掉发，像我自己就做过这样的实验，每天洗头和隔天洗头掉的发量对比，隔天洗头一定会把每天洗头掉的头发一并掉落，而且只会多不会少。

积聚在头皮的油脂，灰尘和汗水会导致头皮屑和毛囊堵塞 ， 这会影响你头发的生长速度，造成脂溢性脱发，细菌也会分解这部分油脂，散发出头油味。

② 椰子油当发膜

范爷的椰子油护理非常简单粗暴，就是把它厚厚涂在头发上，头皮也不放过，然后敷一整天。有空时还可以戴上家用加热护发帽，促进椰子油的吸收。晚上临睡前洗掉，再用一遍护发素，这个椰子油发膜护理就大功告成了。

但是，椰子油对油性发质的人来说太过滋润，用完的两天头发出油严重，而且它容易堵塞头皮，所以建议油性发质的人绕道。

而且椰子油很难清洗，效果虽然不错，但使用感受确实有点差。

如果你头皮油腻，但是发丝还是有干燥分叉的情况，可以试试专门为这种发质准备的发膜，质地不会特别厚重，也不会给头皮增加负担。

巴黎欧莱雅透明质酸水润护发膜 39元 200ml

③ 护发素抹头顶

范冰冰特意说明自己用的是无硅油的护发素，对头皮和头发的损伤会小一些，然后按摩5—6分钟再用清水冲掉。但发质细软的宝宝建议不要把护发素抹到头顶，涂到发中段或发尾就好啦，不然洗完头发容易塌。

想抹在头顶的小伙伴不妨把护发素换成头皮按摩膏，这种在产品用法上明确强调了可以用在头皮甚至就是为头皮而生的按摩产品，才是安全有效不会增加头皮油腻的护发素。

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