男朋友的抱抱可以缓解姨妈疼吗（男孩爱抱抱矫情）

作者 | 安娜 幸福双翼学员

坐标 | 深圳

01 高分低能的我

从小到大，我的学习成绩就不错。

但是，因为成长的经历，我自信心很低，所以我就是典型的“高分低能”。

在工作上，我从不敢争取，不敢接受挑战，只安于现状。

好多从前的同学，读书成绩一般般，现在在事业方面都比我优秀好几倍。

以前，我把这份差距归因于性格不同。

现在，我才明白，自信心不足、没有自我，才是我最大的“硬伤”。

学习了《培养孩子自信心》课程后，三个法宝，我最先用到自己身上，获益简直不要太多。

过去的我，对好多事情都有正向感觉，好想去尝试，但是，一想到自己不够擅长，万一失败了，被别人指指点点，我就放弃了。

过度看重别人的看法，压抑自己真实的感受和需求，这份根深蒂固的信念，最早源自我的童年。

家庭经济条件不好，父母忙于工作，除了保证我们三餐温饱，其他的无法奢望。

成长在被忽视的家庭氛围中，我从来没有好好感受过跟父母联结的感觉，也从来不知道怎么跟自己的内心联结。

父母忙于工作，很少关注我，当然也就没什么语言上的肯定和鼓励。

小时候的我，一直是学霸，是别人家口中成绩好、温驯乖巧的好孩子。

即便如此，我依然没有得到过父母的肯定，甚至，我读几年级父母都不知道。

父母越不关注我，我越要求自己好好学习，每年考第一，上好的高中、大学。

这个期间，有一个生活在大城市的堂姐，一直在引领我，她告诉我只有通过学习才能走出农村。

我的确通过读书走出了农村，却一直没有得到过父母的看见和肯定。

成长过程中，我遇到过很多挫败，但我从来不敢跟父母提及。

我的内心一直敏感，脆弱和不自信，极度渴望被爱。

高中的时候，我就早恋了。

现在，我明白，早恋不是因为多么懂爱情，而是我缺爱，渴望被人看见与呵护的感觉。

而这份感觉，最早需要从父母那里获得。

当我进入感情中，不自信也影响着我的状态，我一度认为老公不爱我（老公就是我的早恋对象），总是找各种他不爱我的证据。

现在想起来，是内心那个被忽略的小女孩，总是怀疑自己是否值得爱在作祟。

02 我没有的，如何给孩子？

幸好，我的性格一直比较平和，情绪状态相对稳定。

这些年，虽然我内在脆弱敏感，但外在也在不断寻找各种成长的资源，我希望自己在家庭和事业中，都有全新的突破。

有了孩子之后，我更是体会到家庭教育的重要性。

一开始，我到处学习各种零散的家庭教育，公众号、书籍、一些课程。

但是，经常是看到不同的专家有不同的说法。

有专家说，要从小对孩子多些亲密接触，帮助孩子形成安全感；另一些专家又说，要尽早让孩子学会独立。

再加上，家里人也有不同意见，我经常左摇右摆，不知如何是好。

我一直觉得，要注意孩子的内心世界，不能让他产生自卑或者抑郁。

我发现儿子跟我很像，喜欢拥抱和亲密的感觉。

但婆婆和老公觉得，儿子这是矫情，动不动就打骂孩子，完全不会理他感受。

有时候，身边其他家长也会说：“男孩子，就要粗养，不要太亲密。”

我就开始怀疑自己做得到底对不对？我对儿子不够狠的话，是不是对他不负责任？

婆婆很紧张儿子的学习，3岁左右就教他写字，准备要上小学前就天天在家要求他多写字。

我觉得作业并不是那么重要，不要紧张，但受不了婆婆的唠叨，就开始买了好多描红本、幼小衔接的练习本回来给儿子做。

有时，儿子不配合大哭大闹，我的情绪失控，搞得家里气氛很不好。

直到开始接触幸福双翼，我才知道以前的摇摆来自哪里——以前只有技巧方法，而没有以终为始的教育目标和方向。

当我坚信，所有教育方法和技巧，都要围绕培养孩子终身的幸福能力后，心底就无比坚定，也更加清楚该如何行动了。

即使中间，我会因一些问题停下来，或者走了一点弯路，但重振旗鼓之后，我又会重新沿着这个目标出发。

幸福双翼，犹如黑暗中的光亮，我跟随这一点光慢慢从黑暗中走出来。

我清楚记得一句话：“如果你自己的自信心都不够，又如何引领你的孩子呢？”

一言惊醒梦中人：我一直说要培养我儿子的自信心，那我自己没有的东西我怎么给他呢？

培养孩子的过程，也就是自我成长的一个过程。

为了儿子，也为了我自己，我不仅开始系统学习，也报名做了班委。

我自己学习，也督促其他伙伴一起学习，当班班和伙伴给我肯定，我内心的力量渐渐强大起来，自信心明显提高了。

03 跳出挖坑模式

当我更加强大之后，面对家庭里一直奉行打击教育的奶奶，就有了更多的稳定。

受原生家庭的影响，老公也复制了这种教育模式。

以前，我虽然有不同的看法，但因为自己不稳定、不自信，就会受到奶奶和老公的影响，加入对孩子催逼的行列，没少给孩子挖坑。

妈妈是家里的定海神针，只有妈妈稳住了，整个家才能定下来。

现在，我更加稳定而自信，对于奶奶吼叫，我可以做到不受影响，能平和温柔地对待他们认为犯错的儿子。

前几天的傍晚，我在房间做运动，听到我家爸爸大声训斥儿子：“停，你们不能这样玩！站在那里不动让人家推你会受伤的！”

当时儿子跟楼下的小哥哥，在我们家玩。

晚饭的时候，爸爸继续教训儿子说：“你们以后不能这样玩了。站着不动让他使劲推你也不还手，你这不是傻吗？”

儿子生气地反驳说：“我就喜欢这样玩！哼！”

奶奶马上附和说：“是啊。你自己力气小，老让人推你，人家一推你就飞几米外了，真是傻。有时还让一堆人压你身上玩，哪有人这么蠢？我真是少看你一会都不行的，会压死你的，知道吗？”

我知道奶奶和爸爸的出发点都是为儿子好，以前我听奶奶这样说，就会接着教训儿子说：“这样太危险了受伤怎么办？”

但这次，我没有说。

我温柔地肯定儿子的动机：“宝贝，你是不是想证明你的力量大了，所以才让朋友推你，你让人家压你，也是想证明你力量足够大，是吗？”

儿子没有反驳，默认了我的说法。

我知道他情绪稳定了，可教时刻到了，也为了让爸爸和奶奶明白儿子的动机。

我继续问：“是不是平时奶奶说你不吃饭力气小，所以就想证明自己？” 儿子点头。

这时，奶奶和爸爸总算不吭声了。

我肯定地说：

“宝贝，妈妈知道你最近长肉肉了，力气也大了好多，强壮了。

我们希望你身体强壮，是想你身体健康可以抵抗病毒，必要时可以保护自己而不是让你去跟别人打架的。（奶奶在日常的言谈中有说过他多吃点饭就能打赢同学了，还说我儿子个子小力气不够容易被人推倒）

你这样跟朋友玩会受伤，万一你受伤了妈妈会很难过的。

要不这样，你想证明你的力气，你可以来跟爸爸妈妈玩游戏，你来推我们，就可以测试你的力气了。”

儿子点点头，继续吃饭。

睡觉前我们看了绘本后，儿子提起要跟我玩游戏。

我马上说：“好的，你来推妈妈。”

儿子很大力推我，我假装抵抗了一下然后被推倒在床上。

我说：“宝贝现在力气真的好大哦，妈妈都比不过你了。”

儿子好开心，马上又把整个棉被抱起来举高对我说：“妈妈你看，我现在可以抱这么大的棉被了。”

我说：“是哟，你现在力气真的比以前大好多了。你昨天还帮妈妈铺被. 现在力气大了，动手能力也强了，还帮妈妈做家务，真是一个体贴的好孩子。”

儿子好开心，马上提出来又要帮我铺好被子。

在铺被子的过程中，我们还发明了一个新游戏：我扇动被子，儿子说好像海浪，然后跳过来说是冲浪，他自己又会去做“制造海浪”的运作叫我冲。

儿子玩得满头大汗，我再次肯定说：“你力气真大啊。以后我们可以用这个游戏来锻炼你的力气。”

儿子玩得不亦乐乎，之后一连玩了三个晚上。

以前，奶奶和我们，经常因为儿子跟小伙伴玩这个游戏，指责孩子傻和笨，我也觉得不妥，但一直说不出哪里不好，也不知道如何扭转这个状况。

现在想想，一方面，孩子玩危险的游戏，确实需要重视起来引导，以免发生意外；另一方面，哪怕是引导孩子学会保护自己，我们也不能用否定身份的方式来进行。

当我那天示范了如何通过找到孩子的动机，再给到正向引导的做法，奶奶和爸爸都不再继续说孩子了。

日常陪伴中，我抓住一切机会肯定孩子：

“你这次线条画得更流畅啦！”

“这个圆画得又大又圆！”

“宝贝，你现在很会配色了呀！”

吃饭的时候，我会鼓励孩子吃肉和菜，但坚决不逼，不管奶奶在旁边怎么说，我都稳定自己，用温柔肯定的方式跟孩子沟通。

孩子越来越好沟通，越来越自信，情绪也越来越平稳。

以前，每天起床都要哭，现在每天开心的起床，偶尔有点小情绪，也在我的肯定和接纳中，很快平复。

从最初犹豫，担心爱抱抱的儿子，不够独立强大。

如今，经过一个多月的学习，我不淡定了：原来 ，以前那些不同的声音，都是对孩子的忽视和压抑！

现在的我，无论外界有多少不同的声音，都坚定地给儿子抱抱、看见和肯定。

04 发现宝藏老公

更让我惊喜的，是老公的变化。

老公是个钢铁直男，不懂得表达，说话态度和语气不顾人感受。

他觉得很自然的一句话，脆弱敏感的我，就会理解成嫌弃和不爱。

看过爱的五种语言之后，我明白老公的主要爱语是服务的行为，而我呢是身体的接触。

拥抱才能让我感受到爱的温度和能量。

我也曾跟老公说过这个问题，但由于我的不自信，还是常常因为老公的“出言不逊”，给我们的关系带来很多影响。

一遇到不顺心的事，我就会全盘否定他对我的好，觉得他就是不爱我不尊重我，自己一个人生闷气，他又不懂得哄我。

每每这样，我就会感觉自己好卑微。

现在，我知道：自己是一切的根源，我自己都不信任自己、不爱自己，怎么指望别人爱我、肯定我？

学习性格课程之后，我尝试分析我们两个性格的不同，从0开始关注我老公身上的优点。

我开始看到老公的顾家：自从跟我在一起后，他就几乎没有跟同学去玩，来深圳后也是极少跟同事出去，所有时间都是跟我在一起。

家里买房买车，我生孩子办相关证件，迁户口需要搞文件，孩子出生后的所有证件，家里的日常用品，水电煤管理费等等，都是他一个人在打点。

我只管我儿子和我自己的某些开销，其它事情不用我管。

还有儿子今年要上小学，报名所有的资料都是老公去准备，就连儿子今天的疫苗都是他在操心。

带去打疫苗，人家是妈妈进去陪爸爸在外面，我们是反过来。

还有，儿子从小到大都是他帮忙洗澡。

清算完之后，我满满都是幸福感。

老公很好呀，他只是不会说话这一点不让我满意，我为什么老放大这一点，而不是珍惜已经拥有的？

当我发现老公身上的闪光点后，我觉得他就是一个宝藏，我看他时的眼光也变温柔了。

我时不时跟老公说：“老公你怎么这么优秀啊？家里所有事情都是你在安排不用我操心。我觉得好幸福啊。”老公就会很得意地笑。

当我改变之后，老公再说出那些我以前觉得难听的话后，我的感受完全不一样，我不会马上就生闷气觉得是在嫌弃我。

如我提出一些观点他不赞同的时候，我以前会很难过，说“你从来都不肯定我”，现在，我会很轻松地回一句“算了，你不懂，懒得跟你说。”

当我越来越看重自己，对自己好的时候，老公也在悄悄改变。

他现在对我说话的语气变温柔了，我们之间亲密温馨的互动更多了。

当我看见自己、爱自己、信任自己时，我的孩子变了，老公变了。至于婆婆是否改变，已经不再重要。

儿子喜欢抱抱，我也喜欢抱抱。甚至，当我跟老公温柔互动时，我发现：无论什么性格的人，无论什么年龄的人，其实内在都住着一个渴望被看见、被拥抱的小孩。

立刻行动起来，给身边你最爱的人，一个大大的抱抱，一份深深的联结吧！这是对彼此最好的滋养。

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图片 / Pexels

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