为什么橘子吃多了会上火(橘子吃多了真的容易)
高冷知识铺【橘子吃多了 真的容易“上火”吗?】民间有橘子吃多容易“上火”的说法,现代医学实验发现,导致“上火”的物质是一种促炎蛋白,能够使机体出现“红、肿、热、痛”的表现但是并非所有的柑橘吃多了都容易上火,因品种而异,橙和柚甚至有“降火”的功能 柑橘类可食部水分占86.9%,故可以榨汁,如橘子汁、柠檬汁、橙汁但除了柠檬以外,尽量吃完整的果肉,因为在榨汁过程中膳食纤维基本上被去除,不能达到预防便秘的效果,而且还容易摄入过量的糖分(文/北京青年报),下面我们就来说一说关于为什么橘子吃多了会上火?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
为什么橘子吃多了会上火
高冷知识铺【橘子吃多了 真的容易“上火”吗?】民间有橘子吃多容易“上火”的说法,现代医学实验发现,导致“上火”的物质是一种促炎蛋白,能够使机体出现“红、肿、热、痛”的表现。但是并非所有的柑橘吃多了都容易上火,因品种而异,橙和柚甚至有“降火”的功能。 柑橘类可食部水分占86.9%,故可以榨汁,如橘子汁、柠檬汁、橙汁。但除了柠檬以外,尽量吃完整的果肉,因为在榨汁过程中膳食纤维基本上被去除,不能达到预防便秘的效果,而且还容易摄入过量的糖分。(文/北京青年报)
来源: 科技日报
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