怀孕初期可不可以食花胶（阿玛建议孕期天天吃花胶）

怀胎食月。 阿玛建议准辣妈们可以在孕期天天吃花胶。

为什么是花胶呢？

因为花胶促进细胞生长，那些个妊娠纹可以更好地修复，跟妊娠纹膏一起效果更配哦。

因为花胶促进细胞生长，孩子会长得更好，皮肤更好，特别对产后伤口的恢复是棒棒的。

阿玛受妈妈网的邀请拍摄了一组“怀胎食月”的视频，可以参考一下。

食材：鸡爪、红枣、枸杞、虫草花、沙参、花胶、姜片。

制作方法：

1.把所有材料洗干净；药材浸泡十五分钟。

2.材料处理：鸡爪切断。花胶用煮过姜的沸水浸泡半小时待用。

3.所有材料一起放进炖盅里炖2小时15分钟。 后面15分钟才把花胶放进汤里。

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