8个月大的宝宝哪些可以吃（的宝宝被这东西害了）

说到母婴类的消耗品，大概都会想到奶粉和纸尿裤，辣么，排第三的是什么呢？

我觉得应该是学步鞋。

奶粉选不好，会让宝宝得不到优质营养。

纸尿裤质量不好，宝宝会不舒服会红屁股。

但重视宝宝小脚发育的宝妈好像就少了很多。

明明宝宝出生的时候我们都会捧着他的小脚丫又亲又啃的，

小脚脚怎么后来就成了“缺爱重灾区”了呢？

一份来自法国的调查报告显示：

婴儿的脚99%是健康的，而当他们长大成人后，能够维持脚部健康状态的只有20%。

儿童健康鞋研究中心技术负责人，高级工程师丘理老师做过几期校园足部健康调研，发现

足肌松弛、足弓平坦，问题脚层出不穷，健康的脚型几乎20%都达不到。

引发儿童足部健康问题的原因主要分为，先天遗传，后天影响。先天只占了极极极少数的一部分，后天除了站姿等习惯问题。

最大的一个因素就是鞋子。

国内童鞋行业本身起步是比较晚的。

原本大家都以为童鞋不过是“成人鞋的缩小版”，跟成人鞋的区别大概就是可爱一点。

商家是这么认为的，宝妈也是这么认为的。

后来才有了学步鞋的概念，童鞋才有了该有的功能性。

那么学步鞋和普通的童鞋的区别在哪里呢？

鞋底硬度和后跟硬度

儿童足部生长发育会经历多个阶段：

0-3岁婴幼儿期，包含学步期，也是最关键的一个阶段。

这个阶段宝宝足部骨骼70%呈软骨，骨组织弹性大，很容易变形，脚背偏高且无足弓形态。

所以选鞋鞋底需要有一定硬度。

柔软的鞋底对宝宝脚没有支撑力，孩子行走容易疲劳，还容易因为没有承托和坚硬的后跟杯而导致扁平足或足外翻。

鞋底厚度

科学上最提倡“赤足学步”。

光脚走路的宝宝不需要总是低头去观察地面的变化，能形成更好的昂首挺胸的行走姿态。

更重要的，宝宝光脚走路时，脚掌的末梢神经可以直接感受地面，并接收地面传来的信息，加强对路面的感知，锻炼宝宝的平衡力。

由于地面冰冷，或环境卫生或室外或安全因素等影响，在多数场合下宝宝还是需要穿鞋的。

看我朋友圈每次发卡卡特特照片时，他们在家大部分时候也只穿袜子，天冷的时候才会穿鞋。——卡特妈妈原话。

既然不能一直让宝宝赤足学步，那么选的鞋鞋底一定要薄。

鞋底和鞋垫加起来的厚度不宜超过5毫米，鞋垫可以稍硬一点，这样才能让宝宝的脚掌有抓地感，刺激宝宝的脚底神经发育，帮助宝宝更快速地掌握行走的平衡技巧。

鞋底1/3弯曲

学步鞋正确的弯压处应该是在前脚掌三分之一处。

鞋底的曲线要跟宝宝的脚的行走曲线相吻合，这样就能兼顾鞋底对小脚的支撑和行走的轻便。

留意我们自己走路的习惯，也都是在脚掌1/3处弯曲。宝宝跟成年人不同，脚部肌肉比较的无力，鞋如果不自身在1/3处弯曲，宝宝走路会格外的吃力。

圆形鞋头

这个阶段的宝宝脚丫呈扇形，与成人脚丫不同，大小拇指长短区别并不明显。

鞋头需要圆润宽敞

很多宝妈看习惯了尖尖的斜角鞋头，喜欢它的线条感。宝宝的鞋头过尖或窄，容易挤压脚趾，磨脚，造成拇指外翻等情况。圆形设计的鞋头，可以给孩子双脚预留成长空间、运动空间。

透气性佳

宝宝脚虽小，但是和成人的汗腺一样多，汗腺分布比成人更密集，脚怕潮怕热。

鞋子的材质选择，以安全透气为第一原则。

不透气的材质穿久了轻则引起脚臭，严重会导致脚底肌肉松弛，足弓扁平，减震功能下降。

因此也提倡宝妈一个季度至少能给宝宝备2双鞋，勤晒，勤换洗。

常见误区

卡特妈妈卖了几百万双鞋，发现宝妈在选鞋上存在这几个常见误区。

• 1 一味的追求软

太软的鞋底对脚骨还是软骨的宝宝来说，是没有支撑力的。这点文章开头已经说明。

• 2 穿旧鞋

鞋子真不建议穿旧鞋，每个宝宝的行走步态不一样，脚的受力 也会不 一样，穿别人的旧鞋，就好像走在别人的专属磨具上一样。穿久了，宝宝的脚型和走路方式也会被带“跑偏”。

• 3 穿大码鞋

给宝宝选择学步鞋尺码一定要合适。

过于宽松的内里，会造成宝宝脚趾在行走中冲击鞋头，脚趾头磨损受伤，会让宝宝在走路的过程中总是不自觉的迁就鞋子，形成不良的走路姿势。

试想一下，鞋比宝宝的脚大，那鞋的1/3弯曲处还是宝宝需要的1/3弯曲处么？

加固后跟能稳固到在鞋肚里乱晃的脚踝么？

本来选大一点的码单纯的想让宝宝多穿几个月，却让学步鞋“失灵”了，最后损害的是宝宝的健康。

• 4 穿刚刚好或者挤脚的鞋子

宝宝的脚每个月都在长，不像成人鞋，脚多长，买多大。

选宝宝鞋子尺码一般会比脚大0.5cm到1cm左右，预留成长空间。

有的宝妈比较矛盾，她有宝宝脚部的健康观念，舍得给宝宝买几百块一双的学步鞋。但买了又总希望鞋子多穿几个月才算“充分发挥鞋子的价值”。

鞋子小了，甚至过季了依然在将就穿。

其实换个思路想想，我们花几百块钱买的并不是某一双鞋，而是宝宝脚3个月的健康成长。为了让鞋子能穿更久而反过来损害宝宝的健康，不是本末倒置了么？

宝宝的鞋子，永远都应保持在合适的状态：功能健全，尺码合适，季节合适。

文章篇幅有限，一篇科普文的力量也有限，希望宝妈们多积累点给宝宝选鞋的常识，也把这种意识传递给更多人知道。

我们总习惯把鞋子用来搭配衣服的装饰品，其实宝宝鞋是不可将就的功能性消耗品。

人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚部，与人体各脏器密切联系，所以脚又被称作人的第二心脏。

足部的发育对腰部及大脑都有直接的影响。

所以学步期鞋子的选择应该得到父母们更多的关注。

PS 部分宝妈觉得卡特兔的鞋底不够软，鞋底太薄，鞋头弧度左右脚不明显等，不过看完这篇科普文，应该也能理解这么做不是技术的问题，而是从科学的角度做了满足宝宝健康需要的设计而已。

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