怎么正确的洗手正确的戴口罩（收藏正确洗手戴口罩技能get）

戴口罩、勤洗手是预防传染病最重要最有效的防控手段之一。应当如何选择、佩戴口罩才真正能起到防护作用呢？如何正确洗手远离病毒呢？对于大家最关心的问题，国际JCI认证医院、国家三甲医院祈福医院制作了专门的图文视频教程，告诉大家如何正确佩戴口罩和洗手。

当前新型冠状病毒肺炎形势较为严峻，祈福医院院感科主任王玉兰建议普通人群外出或医护人员工作时应佩戴“外科医用口罩”或N95口罩，尽量让口罩与面部完全贴合，不可用手频繁整理或触碰口罩外层，每隔4小时更换一次口罩，若口罩被污染，应第一时间更换。

如何有效佩戴口罩？请参考以下图片：

外科医用口罩佩戴方法▼

N95口罩佩戴方法▼

除了戴口罩，“手卫生”也是预防新型冠状病毒最经济、最直接、最有效的措施。祈福医院呼吸内科主任陈小容叮嘱市民，防止病毒传染，外出接触过人群或公共设施后，一定要彻底洗手。

标准版七步洗手法——“内、外、夹、攻(弓)、大、力(立)、丸(腕)”▼

预防感染冠状病毒，除了有效洗手和正确佩戴口罩，还能从哪些方面入手，做好自我和他人防护？世界卫生组织建议市民注意以下事项：

咳嗽和打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻。

避免与任何有感冒或类似流感症状的人密切接触。

将肉和蛋类彻底煮熟。

避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。

【记者】刘怀宇

【通讯员】祈沅

【作者】 刘怀宇

【来源】 南方报业传媒集团南方 客户端