苹果x一晚上掉几个电正常（分分钟亏掉一个苹果X）

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苹果x一晚上掉几个电正常

不管平时开不开车，堵车每个月都会给我们造成536块钱的损失。

开车的朋友，额外再多140块，主要是油费和修车钱。

不管开不开车，每个月因为堵车损失536元

有些朋友会想，我不开车的，堵车跟我有毛线关系。

• 堵车导致路上浪费时间

你就算不开车，你公交车总要坐吧，公交车是不是会堵车，公交车堵在路上，地铁你堵在排队的路上，不都一样。

高德地图2017年交通报告上有个算法，拥堵的时间成本，是根据通勤时间和工资折合计算的。

• 职场人士每天出行平均堵车30分钟

先来看通勤时间，北汽福田汽车有一个《国内居民生活机动性指数研究》，和交通运输部科学研究院《2017年中国主要城市交通分析》。

这两个报告加在一起，「niaom niaom」嚼一下看看。国内职场人士每天平均出行时间，超过60分钟，堵车差不多有30分钟。

• 折合时间成本482块钱

这个就有点像去迪斯尼乐园一样了，一天下来真正在玩的时间只有4个小时，还有4个小时才排队，这S形全部都排好，排了半个小时，「啊」冲下来2分钟。

然后就是工资，北京来说，人社局公布的平均工资是7706块，按22个工作日每天8小时来算，7706除以22除以8，再除以一半，每半小时的薪水，就是21.89了。

22天一乘，482块钱，一个月在堵车上面，总共要亏掉482块钱。

• 堵车导致心情变差，造成损失

本来半个小时就能到，现在过了一个小时还在路上，堵车的时候心情自然是会变差的。

佛罗里达国际大学心理学家大卫·罗伊，他针对交通状况，做了一个焦虑程度测试。

结果发现，这道路越拥挤，交通堵塞时间越长，人们就越容易出现沮丧、焦虑、失望等等消极情绪。

比如说大家都喜欢吃海底捞，但是没有人喜欢排队的，如果排队排个三小时，就非常影响吃饭的心情了。

• 提高医疗支出，平均多花54块钱

这些消极情绪，会让我们付出更多的医疗费用。这个有研究报告的，华东师范大学有篇博士论文，《城市通勤时耗对个人幸福感和健康的影响研究》。

里面有个数据，感到压力更大的人，医疗支出比正常压力水平的要高出46%，快一半。

国家统计局2017年的数据，人均每个月的医疗费用是117块钱。我们把46%乘上去，就是54块钱了。

也就是说堵车的朋友，因为心理压力大，每个月多花54块钱的医疗费用。算上之前的482一加，每个月因为堵车我们损失536块钱。

开车的人，每个月会因为堵车多损失140元

开车的朋友就损失更大了。

• 堵车造成额外的油费

首先是油钱，堵车的时候油钱肯定比正常的开的多一点。滴滴有一个《2017中国城市交通报告》。

北京平均上下班距离17.4公里，全国卖的最多的朗逸做个代表，1.6升，这个正常油耗7.3升的样子，每百公里，拥堵的时候8.53升，易车给的数据。

• 平均每个月多花35块钱

根据前面的那个数据，在堵车的情况下，这17.4公里就要用掉1.48升的油，不堵车的情况下1.27升油。

也就是说我们每天上下班，因为堵车就要多烧掉0.21升的这个汽油了。

按北京92号7.66来算的话，一个月，22个工作日因为堵车花掉的钱一乘，35块钱。

• 堵车造成路怒症

这么油费好理解，路怒症、修车这种还有105块钱。

路怒症主要是指看到一些影响自己驾驶的行为，比如什么加塞、闯红灯、强行并线、远光狗照我。

然后会有这种愤怒的情绪，接着有可能就会产生攻击性的驾驶行为，甚至就直接是人身攻击。

• 江苏省近10%的事故由于路怒引起的

这个就好比读书的时候我们在食堂吃饭，我刚刚坐下准备开开心心吃饭了，今天还有块大排，边上坐个哥们，屁股一撅，直接把我顶出去了。

我趴在地上朝天上看，要打起来的，骂几句算是轻的了，餐盘子都要扔过去了，这种攻击性驾驶行为是会造成额外交通事故的。

江苏省交警总队的统计数据，全省将近10%的事故，是由于路怒引起的。

平均增加事故成本105块钱

中南财经政法大学还有论文《道路交通事故外部成本以及内部化机制研究》，听起来很玄乎，反正就是全国每辆车的事故成本，是331块到1769块钱，平均值1050。

我们按这个来算，乘以10%，那么就是105块钱了，路怒症每个月让车主多花105块钱去修车，再加上35块钱多花掉的油费，额外的，开车的朋友要多掏140。

开车的人，怎样减少堵车带来的损失？

怎么办呢，下雨我不能阻止，我撑伞总是可以的。堵车造成的损失，其实是可以减少的。

我们先来讲讲开车朋友怎么弄。

• 嚼口香糖可以缓解焦虑情绪和压力感

开车堵在路上除了看前车的车屁股，其实还是有很多事情可以干的，你比如说我们控制下路怒症，省下修车钱。最有效的办法是嚼口香糖，口香糖不要多少钱。

第十届东京国际行为医学学术大会上，有个心理研究表明，咀嚼口腔糖能减少16.5%的焦虑情绪，和13.3%的压力感。

这个和NBA这种什么乔丹、科比打球嚼口香糖道理一样的。赛前缓解紧张情绪，比赛的时候有更好的发挥这个水平。

听音乐也可以缓解压力

车里没有口香糖或者你不爱吃，听音乐也是可以的。

英国著名音乐心理学家，尼古拉·迪本博士，研究了1780个驾驶员。

他说一边开车一边听音乐，有63%的人情绪会变得稳定，NBA球员上场之前，有时候你看看小片花，有些人是戴着耳机在听歌的，缓解一下压力，道理是一样。

不开车的人，怎样减少堵车带来的损失？

在公交上提前做准备，进入工作状态

不开车的朋友怎么减少损失，你坐公交车时候看看新闻，提前做好一天的计划，发发邮件、回回邮件。

英国皇家地理学会，专门对英国的上班族做了调查，发现有54%的上班族，用公交、地铁上的时间，发送电子邮件。

这个提前进入工作状态，工作满意度更高，在职场上升职还更快。

这就好比你马上要上台演讲，后台准备的时候，再背一背稿子，顺一下、排练一下动作，真正演讲的时候表现也更好，也更容易得奖。

要正确看待堵车问题

其实总个和在一起说，我们千万不要陷入到这么一个陷阱里去，就觉得堵车我亏了很多钱，损失了很多东西或者怎么样，这个损失其实是在于，我们怎么去看这一件事情。

如果我们开车的时候堵在那边，什么事情都不做，我做公交车的时候就拉了个把手，傻乎乎的直瞪眼看前面，的确一个月是有四五百块钱损失的。

但如果说我们不把它当作浪费，我们做了一些有生产力、有价值的那些事情，那个生产力是可以覆盖掉这些损失的，是可以净赚的。

要利用堵车时间提升自我

为什么同样，这一个小时的上班时间，有的人进步快，有的人进步慢，智商不是决定的因素，时间的利用率才是关键。

我在开车、堵车的时候，我大可以狂按喇叭说，前面这个傻的人真的是想揍他，你同样可以去听一些在线的广播。

讲做生意怎么做，讲英语怎么去学，听听新闻最近发生了什么事，原来最近这个东西还挺有意思，我要不要去关心一下或者怎么样。

同样的时间如何去运用，才是决定价值最大，或者是价值是负数的，这么一个关键点，在于我们，不在于路上堵不堵。

自动挡等红灯不能挂P挡？

那么说到堵车，顺便也讲一个，等红绿灯。碰到一个红灯，下一个又是红灯，再下一个又是红灯，为什么，这个设计是不是有问题，这设计出来总是让我们一路畅通的啦。

有啊，一个绿灯之后每个灯都是绿灯，这个是为什么，有个什么窍门，我自己去掌握一个开车节奏，就可以一路绿灯再也不碰到红灯，有人试出来了，这规律我还给你整理好了。

再一个是老生常谈，经常有人问，等红灯挂N挡还是挂P挡？挂P挡会不会把车子弄坏，我这个是自动挡，我这个是自动驻车的，我这个是手动挡，先拉手刹还是先挂P挡，天晓得了。

关键词：红灯

凡是和红绿灯相关的问题，我给你整合了一个大集合，关注「备胎说车」，回复关键词「红灯」就可以了。

怎么开才能一路绿灯？红灯面前挂N档还是踩刹车这个问题，有没有终极的版本？看一遍，再也不用看其他的文章。

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