了解过敏性鼻炎的最佳治疗方法（又到了过敏性鼻炎高发时期）

相信不少人都喜欢秋天，因为它温度适宜，不冷也不热，不管是去旅游还是结婚，都非常合适，但是有一些人特别反感秋天，甚至把秋天列为自己最讨厌的季节，这是为什么呢？原来这些人是过敏性鼻炎患者，每当到了这个季节，他们就会忍不住打喷嚏、流眼泪，每天只能和纸巾为伴，到底怎么才能缓解呢？能根治吗？给大家分享5个知识点，每一个都是干货。

过敏性鼻炎一般分两种，一种是全年任何时间段都可能发作，另一种是春秋两季高发，前者主要和动物毛、螨虫、饮食等因素有关，后者主要和花粉有关。当疾病发作的时候很容易分辨，总是不停地打喷嚏，眼泪鼻涕汪汪，说话有鼻音，鼻塞严重，不仅鼻子难受，眼睛也很难受，有灼热、瘙痒、红肿等不适感。

据相关数据表明，我国大约有3亿人要承受着“呼吸之痛”，发病率高达17.6%，相当于十个人里有两个是鼻炎患者。烦人的是，这鱼虾可以不吃，但是花粉、漂浮的颗粒物却不容易看到，一不注意就吸进鼻子里，真是防不胜防，尤其是住在西北、华北这两个地区的人，中-重度的患者比较多。

在门诊遇到的患者，有很多是青少年和老年人，他们本身抵抗力就比较弱，到了这个季节就更难受了，该病病程长，容易反复，患者不易坚持，经常在治疗的过程中觉得太麻烦就放弃了，最后又发作，然后又来医治，所以，如果你想摆脱它，就要告诉自己，这个过程很艰难，一定要做好打持久仗的准备。

不能根治，但是能控制和缓解！

鼻炎患者应该在街边巷子里、厕所里、电线杆上见过小广告，都说自己能“根治”，但是尝试过的人都知道是骗人的，很多人花费了钱又浪费了时间，最后不了了之。其实很多说能根治的方法都是辅助型的，并不能完全解决该病。

如果患者流涕、鼻塞的症状比较严重，可以采取相应的治疗措施，在一定程度上缓解症状，也可以适当采用激素药物，能改善睡眠和呼吸，帮助恢复正常生活。

中医认为鼻炎和肺气虚有一定关系，正所谓“肺气虚弱，卫表不固，风寒得以趁虚而入”，所以，要帮助患者改善肺气虚的症状，服用调理肺气的中药，等到益气固表、宣肺开窍之后，鼻炎就会减轻。

1、春秋少去花草树木多的地方，尤其是在起风时，尽量少去公园和绿化带。很多人知道要远离花丛，但是却不知道很多树木、野草的种子也会引起鼻敏感，所以，这个时间段就不要到野外郊游了，也不要坐在树下休息。

2、患者的起居环境要简单、整洁，经常打扫，防止灰尘堆积，家里不要饲养宠物，也不要摆放花盆，沙发和床上不要放毛绒玩具。拆洗被套的时候不要抖来抖去，容易把灰尘和螨虫抖下来，将背面朝里裹起来放入洗衣机清洗。

3、晚上睡觉的时候应打开加湿器，保持一定湿度，这样鼻黏膜也可以得到滋润，没有加湿器的家庭就放两盆清水，有相同的作用。

4、感觉鼻腔发痒、干燥的时候找冷水洗一洗，或者是用鼻喷剂喷一喷，实在不行用湿巾简单清理一下也可以。还有一个方法，那就是倒一杯热水，用水汽熏蒸，鼻子会舒服很多。平时洗脸的时候用热毛巾放在鼻子上捂一会。

5、鼻翼两边有个穴位叫迎香穴，每天揉搓两分钟帮助鼻周血液循环，有缓解鼻痒、鼻塞的作用。不要用手指挖鼻孔、拔鼻毛，错误的行为有可能导致鼻炎症状加重。

有患者担心，鼻炎时间长了会不会发展成哮喘，那不是很危险吗？鼻炎严重的情况可能会引发哮喘，但是不是所有人都会这样，正常情况下鼻炎得到有效控制，规范进行脱敏治疗，那么哮喘也会跟着缓解，当然，是否适合大部分人，还需要更多地研究和分析才能确定。

总结一下，患者在生活中要做好防护，必要的时候减少外出次数。不要轻信路边的小广告，一定要接受正规治疗，想办法提高免疫力，调理肺腑功能，相信以后总会有办法让患者像普通人一样畅快地呼吸。

参考资料：

[1]过敏性鼻炎，为何与肺密切相关?中医药教授教了3个小窍门.上观新闻，2021-09-05

[2]「中医健康课堂」秋季过敏性鼻炎高发，医生最想让你知道这9点!.潇湘名医，2021-09-23

[3]又到过敏性疾病的高发季节，中医专家跟大家聊聊过敏性鼻炎.吉报调查，2021-08-14

[4]为什么过敏性鼻炎会在秋季高发?能根治吗?这篇文章终于说透了.科普中国，2021-09-11