秋冬大家都用什么防晒（秋冬防晒很重要）

源： Lisa的美妆日记

不知道大家这几天是不是都在走亲访友呢？或者是在外出游玩？毕竟过年放这么多天假，不出去转转真的太可惜了~

但是即使是冬天，出去玩有一件事也不能忘记哦！那就是防晒！！！

一年四季防晒都是必不可少的~

如果有妹子觉得冬天不需要涂防晒那就大错特错了哟~这种错误观念一定要纠正！

所以今天我就来简单说下为什么冬天仍然要涂防晒霜，以及到底哪些防晒霜适合冬天涂呢？

为什么冬天也要涂防晒霜？

首先我们来梳理一下，我们为什么要涂防晒霜？

是为了阻隔阳光中的紫外线对皮肤造成的晒黑和老化，其中主要罪魁祸首就是UVA和UVB。

图片来源：@Alice不吃藕

UVA和UVB分别是什么？

UVA：有很强的穿透力，可以穿透大部分的玻璃和塑料，直达肌肤的真皮层，使皮肤晒黑、老化。（所以这就是室内也要涂防晒的原因）在阳光中紫外线的能量分布中，UVA是UVB的15倍，是令皮肤晒黑的主要原因。PA就是主要UVA防护能力的标志。

UVB：中等穿透力，但是在夏天和午后会特别强烈，对人体具有红斑作用，它可以使皮肤在段时间内晒伤、晒红（对一般人来说是25分钟左右），SPF就是UVB防护能力的标志。

所以，涂防晒霜是为了什么？

在夏天的时候，我们主要防的是UVB的晒黑，而冬天，我们要防的就是UVA的晒老了。

并且，一年中UVA的指数虽然在冬天会有所减弱，但是依旧很高啊！

这张图显示的是UVA和UVB一年的指数变化

图片来源：@美肤秘录手札全集的博客

泥萌能看到，到了冬天，UVA的指数还是屹立不倒，非常的乍眼。

所以你以为你冬天没有变黑，但其实已经在慢慢变老了...baby们，拾起手上的防晒霜，让我们继续涂起来！

怎么选防晒霜？

SPF、PA数值两手抓

因为冬天我们主要防的是UVA，所以不仅要看SPF的指数，还要注意看防晒霜的PA值，“ ”号越多，防护能力越强。

勤看天气小预报

简单来说就是紫外线的指数，当紫外线指数≥3时，你就需要做好充分的防晒工作了。一般是指数到2的时候，我就会开始涂防晒霜了。那么，怎么看紫外线指数呢？

打开天气App，里面会有一个紫外线数值。

可以看到我圈出来的地方。

南京那天的紫外线指数为0，所以我觉得带个口罩就OK了。

但是昆明的紫外线指数为3，那么就还是需要做好防晒工作的。老老实实的涂好防晒霜，带好帽子吧。

但是要注意的是，这个指数是在一直变化的，就是你早上出门的时候可能是1，到了中午就是3了...不要问我怎么知道的...

结合你的工作环境和生活轨迹

1、如果只有每天通勤20分钟，一直坐办公室，也不会直接晒到阳光的话，那我觉得不涂也是OK的。

2、户外时间超过1小时，可以涂防晒指数较低的防晒霜。并且看情况注意要不要补涂。

3、长时间在户外工作，或者要出去玩的话，就正常涂防晒霜吧，不要逃避了，你躲不掉的。注意，如果是在下雪天或者高原地区的话，要涂高倍防晒！

4、长期在灯光下工作，比如说珠宝店员、模特之类的也是要天天涂防晒霜的，不管什么天气。

说了这么多，我相信机智的你们已经知道自己该不该涂防晒霜了。那么，如果要涂的话呢，到底有哪些防晒霜适合冬天呢？

为了写这篇测评，专门搜罗了一下办公室小编们的日用防晒霜，看看她们冬天都在用哪些~

防晒霜大测评

一、更适合干皮、混干皮

黛珂防晒乳（SPF50，PA ）

参考价格:￥210/35g

乳液质地，推开也是那种比较滋润的，不油腻。而且上脸很舒服，后续不会拔干。人称干皮亲妈，所以无论干皮或者混油都完全无压力。

基本上算是性价比较高的一款防晒霜了，比它贵的不一定有它好用，比它便宜的又不如它。

怡丽丝尔金管（SPF50，PA ）

参考价格:￥290/35ml

也算是防晒霜届中的网红了，保湿、防晒、提亮，三合一的款。官方说可以作为妆前乳使用。

质地是那种乳液状的，很好推开，滋润不油腻。非常适合干皮或者混干冬天使用。它家还有一款银管，没有金管那么滋润，会比较适合油皮。

它的PA指数有4个“ ”，防UVA妥妥的，简直完美满足冬天对防晒霜的要求。如果是那种日常通勤有2-3个小时在户外的妹子，我觉得完全可以考虑它家。

嘉娜宝隔离防晒霜（SPF50，PA ）

参考价格:￥198/90g

是那种啫喱质地的，而且还防水，防晒效果杠杠的。但是感觉好像更适合夏天，毕竟冬天好像不怎么需要防水？而且日系防晒霜你懂得，多少也都含有酒精。

使用感的话很滋润，也很好推开，但是成膜速度有点慢，而且油皮用的话，可能会嫌腻，或许更适合干皮？但是它有点增白效果，比较懒的妹子，涂完之后打个散粉就能当底妆出门了。

二、更适合油皮、混油皮

Harnn防晒霜（SPF40，PA ）

参考价格:￥180/40ml

它跟THANN有点像，都是泰国的牌子。但是它没有香味，这点我倒是觉得还不错。

也是那种凝乳质地的，很好推开。我是混油肤质的，抹上去觉得还蛮滋润的，也不会泛白啥的。觉得还不错。但是我看有朋友说用完会搓泥，emmm，可能肤质不同吧，还是建议大家买的时候，先找身边的朋友试试，防止不适合自己。

Ampleur防晒（SPF50，PA ）

参考价格:￥299/30g

Ampleur是日本的一个小众牌子，主打的就是护肤品。今年也有好多美妆博主推过它，正好有同事入了一瓶，就来拆开看看。

质地是那种乳液状，还蛮容易推开的。很适合油皮冬天用，干皮的话夏天用可能更好一点。成膜速度快，而且不油腻。有一股淡淡的酒精味，但是可以接受。也不会有油光、泛白啥的，总体还是很满意的。我可能之后也会入手一瓶。

苏菲娜蓝小花防晒霜（SPF50，PA ）

参考价格:￥229/30g

是一款堪比安耐晒的防晒霜，适合混油和油性皮肤，不然可能有会有点拔干。干皮冬天就不要考虑了。

质地比较轻薄，没有那种假白现象。还有一些提亮肤色的效果。现在还出了新版，据说有护肤效果，听着还是蛮心动的，之前用过他们家的也可以来说说反馈。

安耐晒小金瓶（SPF50，PA ）

参考价格:￥298/60ml

这个真的是老生常谈了。

我相信在座的妹子们肯定都用过了，小金瓶的防晒指数很高，而且还防水，海边度假必备。不过冬季日常的话感觉用不太到。

如果有仙女们冬天要去海边度假，或者去滑雪的话，可以带上一只小金瓶。日常的话不建议哦~

三、所有肤质

ps：所有肤质是指身边朋友都觉得用着好，或者用起来一般的，与肤质并没有什么关系的防晒霜。

不过敏感肌的妹子最好先在耳后测试一下哦，防止对酒精过敏~

THANN庭润紫苏防晒霜（SPF30，PA ）

参考价格:￥280/40g

是一个泰国的牌子，它是那种乳液质地，很开推开，滋润度也不错，我觉得当作妆前乳也没啥毛病，干皮用也不会觉得干燥。很适合秋冬使用。但是它有一股淡淡的香味，我不是很喜欢。

SPF30，三个“ ”号，很适合日常通勤，感觉应该是专门为秋冬季节设置的。

妮维雅防晒霜（SPF50，PA ）

参考价格:￥78/140g

它的设计跟身体乳有点像，是那种按压式的。在防晒霜里面还比较少见。质地上也是那种啫喱的，比较水润，很容易推开。也不会泛白啥的，还是比较滋润的吧。有一点淡淡的酒精味。好像日系的防晒霜里面都稍稍含点酒精。

这个价格也算是便宜大碗了，而且还可以涂身体，但是感觉冬天好像用不到...只能拿来涂脸了。

碧柔防晒霜（SPF50，PA ）

参考价格:￥50/50g

这个也算一款比较热门的防晒霜了。我觉得它和妮维雅有点像，同样是啫喱质地，比较水润的那种，也有淡淡的酒精味。

但我觉得它上脸有点油，（我是混油皮）如果后续不上妆的话，最好打点散粉，不然可能整个脸看起来会油光满面。所以干皮用会不会更好一点？其他倒没什么，防晒指数也很高，一定程度上防水。适合要经常户外工作，或者出去玩的时候涂抹，应该效果还是不错的。

Mistine防晒乳（SPF50，PA ）

参考价格:￥40/70g

又是一款来自泰国的防晒霜，防晒指数很高，是那种乳白色霜状质地的，延展性比较好，但不是很好抹开，成膜速度比较慢。

但是它的酒精味很重，上脸可能会有点油。对酒精敏感的妹子请慎重考虑。总体而言是一款更适合夏天的防晒霜，冬天就一般般吧。

欧舒丹焕亮防晒乳（SPF50）

参考价格:￥360/30ml

欧舒丹的护手霜很有名，但是防晒乳真的是第一次用。这款主打美白防晒，涂到脸上之后会有点增白效果。但同时，也会有点油，如果后续不上妆的话，建议打个散粉再出门。

但是它家有个关键的问题，那就是没有PA值！？？？这就意味着并不能阻挡UVA，这真的是太奇怪了。夏天或许还可以用，但是冬天嘛，我就不是很建议了。

香蒲丽防晒霜（SPF50，PA ）

参考价格:￥108/50g

这款防晒霜被林允推荐过，然后就开始火了起来。虽然我之前吐槽过它在韩国根本不火，但是不吹不黑，它自身实力还是OK的。

质地上是有点厚重的那种乳液，但是意外的还比较好推开，比较清爽，上脸也不是很黏腻。但是一开始的时候，会有一点的泛白，后续会好一点，恢复正常。

它的缺点是壳子有点硬，比较难挤，尤其是用到后面根本挤不出来，很伤心了。而且味道香香的，实在搞不懂为啥现在防晒霜也要做成有香味的？emmm，总体一般般吧。

碧柔小白管防晒霜（SPF50，PA ）

参考价格:￥59/33g

这是碧柔出的一款专门用于面部防晒的防晒霜。有人说它是平价版的伊丽丝尔。质地有点像乳液和啫喱的混合？但是还蛮容易推开的，上手也挺滋润的。

防晒指数也很高，能够充分满足日常需求。但是它也有那股淡淡的酒精味，但是不过敏的人就还好吧，我是不在意这个啦~

好啦，以上就是我给你们准备的冬季防晒霜的功课啦！感觉大家用的防晒霜，大多数防晒指数都好高哦，果然冬天都没有在放松啊。

你们呢？有没有选中合适自己的防晒霜呀？冬季防晒不放松，才能在夏天又迎来一个白白的自己呀！

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