干杂菌汤的营养(提高免疫力的减脂好汤)

干杂菌汤的营养(提高免疫力的减脂好汤)(1)

三种菌菇,鸡蛋,苦菊,混合成美好汤品~

By 油米姐姐 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 香菇 5朵
  • 海鲜菇 一小把
  • 金针菇 一小把
  • 海盐 少许
  • 鸡蛋 一个
  • 苦菊 一点点

做法步骤

干杂菌汤的营养(提高免疫力的减脂好汤)(2)

1、食材一览

干杂菌汤的营养(提高免疫力的减脂好汤)(3)

2、菌菇放入少油的锅里煎一下

干杂菌汤的营养(提高免疫力的减脂好汤)(4)

3、鸡蛋打散

干杂菌汤的营养(提高免疫力的减脂好汤)(5)

4、煎

干杂菌汤的营养(提高免疫力的减脂好汤)(6)

5、放一大碗水入锅

干杂菌汤的营养(提高免疫力的减脂好汤)(7)

6、煮熟后加蛋液

干杂菌汤的营养(提高免疫力的减脂好汤)(8)

7、煮,别动,蛋液就不散乱

干杂菌汤的营养(提高免疫力的减脂好汤)(9)

8、煮熟加盐调味即可

干杂菌汤的营养(提高免疫力的减脂好汤)(10)

9、加苦菊点缀,成品

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