驴胶早上吃还是晚上吃更好（驴胶小食谱养出好气色）

爱美是女人的天性，为了保持青春美貌，很多人一掷千金将各式各样的护肤品搬回家中，有效没效也因人而异其实外用始终是治标不治本，女人的美还需要养出来，气血好，皮肤自然红润有光泽，肌肤才能白里透红、润泽细腻，下面我们就来说一说关于驴胶早上吃还是晚上吃更好?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

驴胶早上吃还是晚上吃更好

爱美是女人的天性，为了保持青春美貌，很多人一掷千金将各式各样的护肤品搬回家中，有效没效也因人而异。其实外用始终是治标不治本，女人的美还需要养出来，气血好，皮肤自然红润有光泽，肌肤才能白里透红、润泽细腻。

营养专家指出，在早餐中，加入补气血的食品对女性有极大帮助，因为人体一天中新陈代谢的高峰期在早上6点到12点，早餐摄入的营养不足很难在其他餐次中得到补充，早餐质量不好是引起全天气色不佳的主要原因。也符合中医学理论，补虚当选经气最虚之时，故有“早温肾阳，晨补肾气”的说法。

提到补气血的食品，就当数最负盛名的驴胶补血颗粒。但因为驴胶独特的气味，加之怕麻烦，好多人即使知道它的好处，却很少食用。因此，营养专家提供了几款简单方便的驴胶营养早餐：

（１）驴胶加牛奶

将驴胶补血颗粒直接溶于冲调好的牛奶中。可补血润肺，补充钙、铁等各种营养成份。

（２）驴胶红枣糖水

取大枣１０枚置锅内，加水适量，煮沸后加入一包驴胶补血颗粒。饮汤食枣。可养血健脾，调理心悸失眠。

（３）驴胶煮鸡蛋

驴胶加水一碗煮至沸腾，加入鸡蛋一个，可视口味调入甜酒。可滋阴养血，调理烦躁不宁。

（4）气血双补粥。

糯米熬粥，食用前调入驴胶补血颗粒。调理女性气色不佳，气短乏力，容易出汗。

驴胶补血颗粒为补气血、滋阴润燥之良药，以九芝堂牌最为正宗。临床应用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、肺燥咳嗽等方面具有显著疗效。长期服用九芝堂驴胶，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。以上小食谱，十分钟便可搞定。早餐食用，便捷、营养、高效。驴胶养颜关键在于持久，每天食用一些，效果如何，不到一个月自会见分晓。