首次跑马感想（速递大雨跑马）

运动，从来不只是比赛与奖牌。全运会留下的，不只有拼搏与梦想、胜利与欢呼、遗憾与泪水，一份份浓浓的温情同样融入人们的记忆。

——新华社

十四运会田径项目以马拉松收官

大雨阻挡不住奔跑的脚步!

第十四届全运会田径比赛9月26日在西安结束，青海“00后”小将仁青东知布以2小时14分26秒成绩夺得男子马拉松冠军，为青海代表团夺得本届全运会首枚金牌。云南选手张德顺以2小时32分31秒获女子马松冠军。

26日上午7时30分，十四运会女子马拉松在西安永宁门开赛，共28人参赛；男子马拉松8时开赛，共29人参赛。

十四运田径马拉松项目全程42.195公里，赛道以古城墙永宁门为起点，穿越整座城市，最终抵达西安奥体中心体育场，途经钟鼓楼、大雁塔、大唐不夜城、大唐芙蓉园等西安标志性景点。

（●雨天里，保安、民警、环卫工人……他们或穿着雨衣，或撑着伞，认真值守，保证赛道安全，守护运动员的脚下；观众在运动员经过时欢呼加油，传递给他们支持的力量。）

雨天的马拉松 有他们在用心守护助力

26日上午9时30分许，华商报记者在西安奥体中心体育场外看到，马拉松终程的路边已站满了观众，他们冒雨举着应援横幅为运动员加油。

在赛道旁执勤的保安李晗虽然穿着雨衣，但衣服已全被雨水淋透。上午6时许，他和100多同事就已达到赛场周围值守，确保赛事安全进行。

女子马拉松第一集团领先的选手们到达39公里左右时，环卫工等人员便开始在终点赛道上清扫积水。

现场观众越来越多，一位来自河南的18岁马拉松运动员说，自己来西安主要是看比赛的，顺便旅游。

（●雨天里，马拉松运动员们穿着运动短裤背心，冒着大雨奔跑，期间有人摔倒、有人掉队，但终点都有他们的身影。）

男、女组冠军成绩均超越上届全运会

26日上午10时许，女子马拉松云南选手张德顺率先冲线，以2小时32分31秒的成绩夺得冠军，上海选手李芷萱以2小时32分34秒获得第二名，河南选手路颖以2小时32分38秒获得第三名。

这是张德顺在十四运会中收获的第二枚金牌（9月20日她获得了女子10000米金牌，9月22日获得女子5000米银牌）。

上午10时14分许，男子马拉松青海选手仁青东知布、江西选手彭建华、云南选手杨绍辉相继到达终点，仁青东知布以2小时14分26秒获得冠军，彭建华和杨绍辉的成绩分别为2小时14分31秒和2小时14分45秒。

虽然马拉松比赛期间西安下着大雨，运动员们依旧全力奔跑，突破极限。本次全运会马拉松比赛男子和女子比赛的冠军成绩，超越了2017年天津第十三届全国运动会的成绩。张德顺还比自己奥运会成绩提高了5分14秒。

在2017年第十三届全运会马拉松比赛中，云南队董国建以2小时18分44秒的成绩夺得男子组冠军，河南队王佳丽以2小时33分35秒的成绩摘取女子组冠军。而在东京奥运会上，中国选手杨绍辉以2小时14分58秒的成绩完赛，张德顺在女子组比赛中的完赛成绩则为2小时37分45秒。

（●雨天里，奔跑的脚步勾起水花，奔跑的姿态傲然坚毅，奔跑的力量令人敬佩……这就是体育无以言表的魅力。）

大雨天跑马拉松对运动员来说很难

张德顺赛后接受采访时说，跑完感觉很累，因为前两天跑了两场场地赛，这场比赛对于她的体能是很大的考验。“奥运会比赛时天气特别热，到了全运会天气又特别凉，两场比赛反差很大。”采访期间张德顺不断活动右腿，她说，“大雨天跑马拉松对运动员来说很难，到比赛后半段越来越冷腿会有抽筋的感觉。

去年12月，张德顺才开始跑马拉松，对于这次成绩，她说有惊喜但也是对自己努力的肯定。“虽然是去年12月才开始跑马拉松，但我大概从2016年训练方向就开始向马拉松靠近。这届全运会原本定的目标是三块金牌，但在5000米比赛中冲刺能力不足没有拿到金牌，有些遗憾。”张德顺说，希望明年亚运会上自己能跑出好成绩。 华商全媒体十四运会报道组 田睿 摄影 黄利健

不轻言放弃，就是竞技比赛传递给我们最澎湃的力量！

特写

不愿躺着退场的奔跑者

他说——

“人的一辈子就像一场马拉松，要不断地去奔跑，也要不断地去努力。最重要的是，不能轻言放弃。”

“2小时14分31秒！”江西名将彭建华第二个冲过终点线，此刻大雨如注，他体力耗尽，径直倒在了水花四溅的赛道上。人群一拥而上。

就在担架车要将彭建华送出场外时，他强撑着爬起来，跳下车，天旋地转，双脚仍无法稳稳站立，差点又摔倒在地。带着42.195公里极限奔跑后产生的剧烈生理反应，彭建华不愿以被抬走的方式告别这届全运会。他颤颤巍巍走回场内：“我必须要下来，走一走，缓一下”。

这是24岁的彭建华的第二届全运会。在26日进行的男子马拉松比赛中，东京奥运会参赛选手彭建华在最后冲刺阶段惜败于青海“00后”小将仁青东知布，获得银牌。

但就在冲线的十几分钟前，结果仍未可知。从35公里处开始，仁青东知布和彭建华逐渐把其他对手甩开。还剩两公里时，彭建华采取紧跟战术紧咬领先的仁青东知布。伴随节奏一致的踩水声，两人几乎是并排跑进西安奥体中心体育场内。

这是彭建华在本届全运会的最后一次机会。已经感冒咳嗽一周的他，在之前的5000米和10000米比赛中均因状态不佳无奈退赛，“退赛后我很自责，想着今天要拼一把。”

最后五百米!“电量耗尽”的彭建华核心动作已经变形，任凭雨水在脸上肆意拍打，他咬紧牙关，死命摆臂、抬腿，却与竞争对手的距离还是越来越远，眼看着对方冲过终点线。

在漫天庆祝欢呼声中，彭建华倒在终点线，夺冠的念想也倒在了最后关头。一个多月前札幌的遗憾似乎再度上演。当时，潮湿闷热的札幌给常年在云南训练的彭建华打了个措手不及，最终他以第32名的成绩完赛东京奥运会马拉松，赛后脱水严重的他倒在路边。“那时和今天天气情况完全是两个极端，相比之下我更喜欢雨天，只可惜我的身体状态没有达到最佳。”彭建华表示，虽有遗憾，但已尽力。

“人的一辈子就像一场马拉松，要不断地去奔跑，也要不断地去努力。最重要的是，不能轻言放弃。”彭建华在采访中说，“我的目标一直没有变，就是打破全国纪录，为国争光。”

面对此次堪称黑马的仁青东知布，彭建华表示：“对手越强大，自己的水平也会越提升。希望这种运动员能不断涌现出来，对马拉松项目，对自己也是一个很大的挑战。” 据新华社

跑马拉松气温不宜高

大雨有不利影响

西安体育学院运动与健康科学学院教授、运动人体科学博士苟波介绍，对于马拉松比赛来说，天气温度一般在10℃至16℃相对比较理想，对于运动员来说也更容易出成绩。对于长跑运动员来说，如果气温较高，长跑过程中会由于大量出汗容易造成水电解质紊乱，即使运动过程中不断补水也很难在短时间恢复到最佳状态。温度过低也容易影响运动表现，低温天气还有可能造成运动员失温的情况。

26日的十四届全运会马拉松比赛时西安气温在16℃～19℃。苟波认为，虽然温度、风力都不错，但大雨肯定会对运动员的成绩带来一些不利影响，“运动员经过涉水道路时，跑步鞋和袜子被雨水浸湿，摩擦力增大，脚部有可能会出现磨出水泡或磨破，道路湿滑的情况下还可能发生扭伤、摔伤、拉伤等。”苟波说，和短距离跑项目不一样，马拉松所需时间长、能量消耗大，同时也要面对各种环境，作为运动员要不断调整自己的身体和心理状态，以应对不同的情况。

人们在剧烈运动后会出现免疫开窗期，身体在剧烈运动完2-24小时内都属于免疫力比较低下的状态，因此，运动过后要及时更换干燥保暖的衣服，及时补水，补充能量，避免发生感冒或其他感染的风险。 华商全媒体十四运会报道组 于震