自行车内侧胎压多少合适（单车攻略第五期）

(一) 轮胎气压不同情况很多骑友容易忽略的一个问题，就是我们自行车轮胎的充气问题，下面我们就来说一说关于自行车内侧胎压多少合适?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

自行车内侧胎压多少合适

一、 不同车型，体重，对应不同的胎压（适合新手入门）

(一) 轮胎气压不同情况

很多骑友容易忽略的一个问题，就是我们自行车轮胎的充气问题。

轮胎气压过低，会有以下几种情况出现：

1. 更好的减震缓冲作用，因为内外胎能够产生更大的形变幅度，可以吸收更多的震动。

2. 滚阻提高，骑起来更费劲（也可以理解为抓地力更强）。

3. 更容易扎胎（路面碎石玻璃渣等更容易附着）--相对轮胎标准气压而言。

4. 更容易爆胎（遇到颠簸，特别是马路坎/修路时铺设的铁板/大坑）等，极易容易过低的气压导致外胎与轮圈挤压内胎，造成内胎挤压破裂（俗称蛇咬，因为一般会有对称挤压损伤，像蛇咬伤口一样）--相对轮胎标准气压而言。

轮胎气压过高，会有以下几种情况出现：

1. 更颠簸，轮胎吸震效果降低。

2. 滚阻降低，骑行更轻快、更敏捷（也可理解为抓地力弱）。

3. 更容易爆胎——特别是针对公路车（因为过高的胎压，一旦受到冲击，外胎与轮圈之间产生挤压，直接作用于内胎，过高的压力会致使内胎爆裂）。

(二) 一般建议胎压

山地车：40-65psi 公路车：90-120PSI

单位：1.BAR（巴）、2.KPA（千帕）、3.PSI（ib/in2）

转换关系为：1BAR=102KPA=14.5PSI

(三) 不同使用情况，对应不同胎压

首先，胎压并不是一个固定的数值，不同的路况、不同的车型、不同的骑手，都有与之对应的胎压值，对于我们普通骑友而言，建议按照下面去使用：

每款外胎上都会标有它的最大胎压值，一般把最大胎压值减去10-20psi，基本就可以作为日常胎压的参考值，但是面对不同的路况，会有一些相应的变动：

1.首先是路面情况

①胎压需要低一些：

ž 冬季，路面干燥

ž 雨季，路面湿滑，雨天需要低一些，增加抓地力，防止打滑

ž 不太平整路面

②胎压需要高一些：

ž 平整路面

ž 容易扎胎路面（碎玻璃渣，尖锐乱石等路段）

2.其次是温度情况

在不同气温下，胎压也不一样，由于热胀冷缩的原理，

夏季温度偏高，胎压容易过高，就容易爆胎；

冬天气温降低，胎压容易降低，容易扎胎，蛇咬等。

3.骑手个人情况

一般以体重65-70kg左右，标准100psi气压为准

如果大于70kg以上，则需要增加5psi左右的气压

如果小于65kg以下，则需要减少5psi左右的气压

（但是无论体重多少，都不要超过/低于外侧推荐的胎压）

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